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騎行對(duì)青少年大腦發(fā)育和活動(dòng)的影響 2022年Outride峰會(huì)綜述
▲圖片由斯坦福大學(xué)BrExFit實(shí)驗(yàn)室提供
奧運(yùn)選手克里斯托弗·布萊文斯(Christopher Blevins)作為代表在峰會(huì)上說(shuō):“自行車(chē)在我很小的時(shí)候就成為了我的基礎(chǔ),我認(rèn)為這是我一生中最偉大的禮物。”峰會(huì)上的小組成員們分享了他們的自行車(chē)之旅,以及他們?yōu)槭裁催x擇Outride,希望可以通過(guò)自己的行為,來(lái)激勵(lì)和增加下一代的騎行機(jī)會(huì)。
▲在峰會(huì)上演示
下面是整個(gè)峰會(huì)期間出現(xiàn)的關(guān)鍵研究結(jié)果總結(jié):
1、騎自行車(chē)和其他體育運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體,對(duì)大腦也有難以置信的好處。即使是短途旅行也有助于青少年兒童的大腦發(fā)育。
2、學(xué)校的自行車(chē)項(xiàng)目不僅有利于學(xué)生的健康,也有助于學(xué)業(yè)的成功,并有助于增加在校外繼續(xù)活躍的社交能力。
3、以青少年兒童為重點(diǎn)的社區(qū)自行車(chē)組織是創(chuàng)建更大的社區(qū)自行車(chē)生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分。這些組織有助于培養(yǎng)青少年兒童的歸屬感、建立自尊和自信。
4、女性榜樣和教練對(duì)于年輕女孩的成功至關(guān)重要,這讓女孩子們們覺(jué)得自己被看到了。在注重增加女孩,特別是來(lái)自低收入和邊緣化社區(qū)的女孩參與自行車(chē)運(yùn)動(dòng)時(shí),必須成為積極的傾聽(tīng)者,對(duì)她們表示信任,并對(duì)她們的需求作出反應(yīng),這對(duì)女孩們以后的心理成長(zhǎng)至關(guān)重要。
5、建立對(duì)青少年兒童的信任和支持應(yīng)該成為推廣青少年兒童自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的核心。需要關(guān)注的不僅僅是自行車(chē)本身,當(dāng)然器材的安全是必要條件,更多需要家長(zhǎng)建立對(duì)孩子的信任和支持,這對(duì)青少年兒童的性格建立至關(guān)重要。
Outride峰會(huì)項(xiàng)目建立十年以來(lái)為研究人員、從業(yè)者創(chuàng)造了一個(gè)空間,讓他們分享相關(guān)數(shù)據(jù)、研究成果,以及在全國(guó)和世界各地開(kāi)展的一些令人難以置信的項(xiàng)目的成果。
通過(guò)峰會(huì),我們看到自行車(chē)不僅青少年兒童的大腦發(fā)育,而且提供著改變他們性格與成長(zhǎng)軌跡的力量。Outride峰會(huì)希望通過(guò)這些研究來(lái)促進(jìn)全世界青少年兒童騎行運(yùn)動(dòng)的推廣,讓更多的下一代因此受益。
責(zé)任編輯:Ting
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