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經(jīng)驗(yàn)技巧

坤哥教你騎丨 山道上該如何爬坡?

山道上該如何爬坡?  怎樣發(fā)力最有效?  踩踏上有哪些技術(shù)點(diǎn)?車(chē)友常見(jiàn)的錯(cuò)誤又有哪些?本期的坤哥教你騎,就來(lái)詳細(xì)為大家講解山地車(chē)爬坡技巧!

責(zé)任編輯:小鈺

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  • 熱門(mén)評(píng)論
  • wangyue9 2018-08-26 20:41

    坤哥講的很詳細(xì),騎公路爬坡差不多也是一樣的吧~~

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    • december1205 2018-08-26 23:41

      公路其實(shí)也是這樣發(fā)力。如果是比較長(zhǎng)的坡,累了之后就稍微往前一點(diǎn)坐,可以增加臀大肌的發(fā)力。如果坡度比較抖,還是不行的話(huà),那么就要搖車(chē)了。當(dāng)然,飛輪還沒(méi)用盡的情況,我首選是變速,往大飛變,再不行才搖車(chē)。這個(gè)也看個(gè)人風(fēng)格,例如弗魯姆就是類(lèi)似這種,康塔多就不同?邓嗫刹还苣敲炊啵裁雌露,長(zhǎng)坡陡坡都是喜歡搖車(chē)就搖車(chē),搖個(gè)10公里也沒(méi)問(wèn)題。我做不到,我搖車(chē)比較少。

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  • 艾柯?tīng)柶捷?/span> 2018-08-26 19:54

    如何爬坡?老夫的套路就一個(gè),掛上大盤(pán)就一個(gè)字:干!

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  • 劉子光 2018-08-26 20:25

    難道不是下來(lái)推車(chē)嗎?!     !

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  • 一心獨(dú)白 2018-11-09 13:21

    一如既往的支持坤哥

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  • 獨(dú)立團(tuán)李云龍 2018-08-29 12:36

    掛上大盤(pán)就是干!       !

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  • 全部
  • 藍(lán)色與情懷 2018-08-27 18:53

    說(shuō)那么多大道理,我依然要推車(chē)。

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  • kingsir 2018-08-27 17:06

    看不懂啊,爬坡還要教嗎?我天生就會(huì),可能我是天才哈哈

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  • SPECIALIZED EPIC 2018-08-27 12:33

    股四頭肌是什么? 比股三頭肌多一頭

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  • Mirages. 2018-08-27 08:57

    爬坡是不可能爬坡的,這輩子都不可能

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  • 川藏~綠野 2018-08-27 08:12

    坤哥最強(qiáng)

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  • 相逢在宇宙 2018-08-27 00:07

    前轱轆卡住就等死吧

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  • 孤獨(dú)的輪子 2018-08-26 22:47

    爬坡的關(guān)鍵是要爬,爬多了自然知道怎么干

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  • 白日鼠 2018-08-26 21:27

    騎公路爬山道的是大神

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  • 良子214 2018-08-26 21:15

    上次騎公路走這樣的路摔的不要不要的

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