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維修保養(yǎng)

握把使用注意事項(xiàng)【美女示范】(圖文)

登山握把:手臂不要完全打直,微彎才騎得輕松


▲ 直把錯誤騎法

初次騎自行車時最常見的錯誤姿勢,手臂都會打直,兩肩高聳,如果沒有適時修正,騎不到十分鐘,肩膀會立刻感到非常酸痛。


▲ 直把正確騎法

最正確的騎法首先手臂應(yīng)該微彎20度,不要完全伸直或手軸往外擴(kuò),肩膀放松,無需高聳,身體自然向前即可。

公路握把:手把位置需握正確,身體輕松前傾

▲ 彎把錯誤騎法

只有一種情況手才會放到彎把下方,就是選手準(zhǔn)備沖刺到終點(diǎn),風(fēng)阻才會變小,所以平常我們騎在路上,手不是放在那個位置。

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