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美騎網“單車美女”欄目致力于展現女性騎行愛好者的運動風采與生活態(tài)度，報道對象不限國家、種族、膚色、年齡，歡迎大家來稿或推薦人選。

本期“單車美女”要介紹的是福建女孩千尺冰，一位活躍于業(yè)余公路車圈和山地車圈的“雙修”車手。

【騎行篇】

千尺冰本名莊瑾菁，福建泉州人，熟悉的朋友常叫她冰冰、冰總。她在2012年買了第一輛山地車，2016年入坑公路車，作為單純的自行車愛好者，她不靠騎車吃飯，但我們也常能在一些業(yè)余賽事的領獎臺上看到她的身影。

每年的新年伊始，冰冰都會給自己設定一系列的年度目標，比如取得更好的比賽名次和去更多的地方旅行。2020年因為疫情的關系，她立的很多flag都沒有實現，今年又因為越野馬拉松的事故等原因，業(yè)余比賽大多被暫停，所以近期的冰冰馬力全開專注在自己的事業(yè)上。

雖然沒有比賽，訓練計劃也被忙碌的工作侵占，無暇練車的冰冰表示內心罪惡感強烈：“畢竟車手還是有成績壓力的（笑），如果恢復賽事后拿不到比較好的成績，對信任自己的贊助商們也沒有一個好的交代。還是很希望國內的體育賽事可以盡快恢復，多拿幾個冠軍什么的�！币虼嗽诠ぷ鞣泵Φ娜兆永铮�冰冰也不忘努力保持訓練，只是相對降低了頻次，從一周的4-5次降到了一周2次，力量訓練也只有一周一次。

▲夜幕下最閃亮的冰總

▲所在的速盟-SuperTen車隊

問起冰冰是如何結緣自行車圈的，她說開始時是跟著車店的俱樂部騎行，2012年時候的泉州周邊有很多賽事，抱著玩耍的心態(tài)參加了不少的比賽，偶爾獲獎讓她對自行車有了更多的熱情。不過談及山馬賽，冰冰表示并不喜歡參加，因為風險性較大。對于山地車越野騎行，她覺得自己毫無天賦，純粹是沒啥比賽了才去參加。

▲山地入坑

▲公路起飛

相對來說，冰冰在公路車比賽更容易出成績，讓她享受到有更多的成就感。冰冰覺得自己是個綜合型車手，更擅長起伏的丘陵賽段，以及一周以內的多日賽，而純平路與純爬坡的能力就差一點。在去年的如意甘肅多日賽中，冰冰取得了女子組總成績冠軍，這也是她拿到的第一個多日賽總冠軍。雖然她謙虛地說自己運氣非常好，但這何嘗不是實力的體現。

說起公路車中含金量比較高的賽事，冰冰認為環(huán)千島湖公路自行車賽是其中之一。它的含金量不是說獎金有多高，而是指作為擁有十幾年歷史的老牌賽事，在車友中的影響范圍廣、參賽隊伍多、參賽選手實力高，稱得上國內業(yè)余比賽中的標桿賽事。去年能在環(huán)千島湖奪得一席領獎臺，冰冰說也是在自己的意料之外。

▲也曾拿到過2017環(huán)法中國賽黃衫

熱愛騎行、熱愛比賽的因子已深深融入到冰冰的生命里。她也參加過UCI 1.2的賽事，雖然不求別的只求完賽，但還是在最后一天被關門了。但是又如何？對于冰冰來說，去騎行，去參與，去感受，便無憾。當暢想未來，冰冰說她還想參與一些國外的大型賽事，當然眼下全球疫情也不知道要到什么時候才能結束，但機會，總是不會讓準備好的人錯過的。

入坑那么長時間，參加過如此多的比賽，受傷總是不可避免。冰冰最嚴重的一次受傷，是在一次有1000多人參與的山馬賽上，大部隊浩浩蕩蕩一起發(fā)車，剛發(fā)槍她就摔了個前空翻，嗑斷了三顆牙齒，下顎骨骨折，在醫(yī)院整整躺了半個多月。雖然因為自行車前前后后受過不少的傷，“可我就是喜歡，能怎么辦呢？”冰冰說。

任何體育運動都會有一定的安全風險，有些意外無法預料，但冰冰還是告誡大家出門騎行一定要注意安全。“只有保證安全的前提下，你才能享受騎行的樂趣。騎自行車是為了感受快樂，而不是為了進醫(yī)院。平時騎車要遵守交規(guī)，夜騎要帶前后燈，騎行過程中變線一定要留心左右方以及后方的來車……就怕很多時候，我們明知故犯，造成受傷后悔莫及啊�！�

▲聽冰總的準沒錯~

【生活篇】

平日除了工作以外，愛騎車的冰冰往往不是在訓練就是去比賽，但這個女孩玩的可不止這些，她還玩潛水、帆板、滑雪、徒步，去過很多國家，可以說上山下海無所不能。按照冰冰的說法，大概她最不擅長的就是走路了：“沒有走路的天賦，感覺都走不過一個普通人，哈哈哈……”

▲潛水

▲沖浪菜鳥

▲帆板女孩

▲在貝加爾湖冰潛

▲滑雪萌新

▲爬雪山

戶外生活如此豐富，不免讓人好奇冰冰是如何玩轉這么多項目。她說，一方面自己經濟上比較寬裕，可以供得起愛好；另一方面，她想在有限的生命里體驗到更多的人生樂趣，看到更多不一樣的風景。

“我想嘗試更多的東西并找到自己喜歡的，然后投入更多的精力�！背�了自行車外，冰冰表示最喜歡帆板，但她實際玩得比較多的卻是潛水。疫情開始前冰冰經常出國，她說海洋占據了地球72%的面積，水下的世界和地面比起來有不一樣的迷人。為了看到水里不一樣的風景，冰冰考到了PADI高氧潛水員證書，勉強能下到40米。

“對我來說已經足夠了，再往下考不僅很費錢，更需要天賦，哈哈�？赡芪覍�這項運動并不是那么喜歡，但也會去學習這樣的技能。而學自由潛完全是為了去挪威追虎鯨，補考了一次才拿到AIDA二星的潛水證，果真是毫無天賦呢！但是如果因為困難就放棄，連鯨魚尾燈都看不到的喔�！北�冰笑著說道。

冰冰強調她還是個比較極端的環(huán)保主義者，希望大家多多保護環(huán)境，拒絕動物表演，去動物園和海洋館永遠也感受不到大自然的美。她說，她只希望有機會近距離瞻仰一下鯨魚這種巨大的海洋生靈，感受它們在海洋中自由迷人的樣子。

說起出國旅行，冰冰說她最喜歡的國家是挪威，非常非常美麗，也是地球上唯一一個可以和虎鯨同游的地方。

▲在挪威的追鯨船上，極夜剛剛過去的北極圈一天里僅有三個小時的白晝

而最讓她難忘的國家是坦桑尼亞：“在那里第一次真正地感受到大自然的模樣，在一天有四季的非洲大草原上，有盤旋的禿鷲，埋頭吃喝的食草動物，奔跑的長頸鹿和強壯的象群。獅子是最強大的捕食者，但它們的生命和領地依舊時時刻刻被人類不停地掠奪。草原上每個生命都在努力地過好一生，對心靈的震撼無法用文字來體現，深感這生活得來不易而世界如此可愛，每一個生命都該好好珍惜。”

▲坦桑尼亞

▲非常幸運地在冰島遇到了極光大爆發(fā)

▲“在爬四姑娘山的時候，看到了日照金山，莫名其妙就跪下來哭了，向導大叔說：你跪了雪山，雪山會回報你的。”

冰冰說，未來她還想去南極、挪威、斯里蘭卡、墨西哥和危地馬拉，她有很多想去的地方。

“做一件事情的出發(fā)點肯定是因為喜歡。去的地方多了、認識的人多了，慢慢就形成了自己的價值觀。找到真正喜歡的事情并且實現它，才是真正的我。”

熱愛騎行，也不斷在嘗試不一樣的運動；喜歡旅行，喜歡地球上不一樣的風景——這就是千尺冰，一個寶藏女孩，自稱被天神眷顧的女孩。相信幸運一定會一直伴隨著你。

*本文圖片提供：千尺冰

責任編輯：BAMBOO