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騎車是否需要穿鎖鞋一直是車友們關(guān)注的焦點(diǎn)。相比普通鞋子，自行車鎖鞋一般擁有堅硬的鞋底，以便將腳步的力量高效率地傳遞到腳踏板上，可以說，任何人都能因穿鎖鞋而提升運(yùn)動表現(xiàn)。那么如何挑選一雙合適的鎖鞋，就成了每個小白上鎖之前的必修課。

1、公路or山地鎖鞋

公路鎖鞋適用于公路車，一般擁有輕量化設(shè)計、流線型的造型以及良好的通風(fēng)效果，堅硬的鞋底是傳遞力量的基礎(chǔ)，但由于鞋底缺乏摩擦力，所以穿上公路鎖鞋后不適合下車行走。由公路鎖鞋衍生出的鐵三鎖鞋則專注于鐵三賽場，注重于力量傳遞最大化以及快速穿脫的設(shè)計。公路鎖鞋的鎖片為外置，一般有三孔的禧瑪諾、Look、Time，或是四孔的Speedplay。

山地鎖鞋則大有不同，針對復(fù)雜的越野環(huán)境，山地鎖鞋不需要過于堅硬的鞋底，而鞋面也相對來說更有彈性。山地鎖鞋的底部有充足的防滑墊，鎖片為內(nèi)置，下車行走或推車都不在話下。

2、鎖鞋尺寸

選擇一雙尺寸合適的鎖鞋是上鎖的基礎(chǔ)。相比普通鞋子，鎖鞋的穿脫稍微復(fù)雜一些，但一個優(yōu)秀的調(diào)節(jié)系統(tǒng)則能很好地解決問題。當(dāng)你穿上一雙鎖鞋時，你的腳趾需要有一定的空間可以稍稍活動，足背應(yīng)被牢牢而舒適地包裹住，足跟則不應(yīng)該上下滑動，滿足這些條件才算是一雙適合你的鎖鞋。

3、調(diào)節(jié)系統(tǒng)

鞋帶在偏向于日常使用的通勤鎖鞋上十分常見，操作更加貼近生活用鞋。鞋帶能帶來任意的松緊調(diào)整，系鞋帶的過程看起來很繁瑣，但它能將壓力均勻分布在你的腳背上，給你最舒適的體驗(yàn)。此外一定要記得將鞋帶末端收束起來，不慎卷入牙盤會帶來危險，鞋帶的不足之處則是無法在騎行過程中進(jìn)行調(diào)整。

魔術(shù)貼比鞋帶調(diào)整速度更快，且能在更復(fù)雜的環(huán)境下工作，通常鎖鞋上會有兩到三個魔術(shù)貼以提供足夠的鎖緊范圍。你只需要拉緊并蓋上就可以完成調(diào)節(jié)，操作更加快捷，但不要拉得太緊，適合自己的腳背高度即可。

旋鈕比魔術(shù)貼操作起來更加便利，即使是騎行過程中也能很輕松地調(diào)整松緊。作為三種調(diào)節(jié)系統(tǒng)中最貴的調(diào)節(jié)方案，旋鈕有多種多樣的選擇，市面上最常見的Boa旋鈕也有多種型號，所以選擇一個適合自己的旋鈕，可以讓你獲得更好的騎行體驗(yàn)。

4、鞋墊

鎖鞋內(nèi)部的鞋墊能夠均勻分布足下壓力，從簡單的一層泡沫，到有多重密度的內(nèi)襯，再到可熱塑鞋墊，甚至碳纖維加強(qiáng)的鞋墊，鎖鞋鞋墊的復(fù)雜程度各不相同。好的鞋墊能夠適應(yīng)你的腳型，當(dāng)然你也可以自己購買新的鞋墊來提升使用體驗(yàn)。

購買鎖鞋之前，你不僅要清楚自己腳的尺寸，還要了解自己的足弓類型。選擇合適足弓支撐的鞋墊能讓你腳下支撐更足，力量傳導(dǎo)效率也更高。

5、通風(fēng)、排水

在溫暖的日子里，包裹緊密的鎖鞋有可能會導(dǎo)致熱量堆積，這時鎖鞋的通風(fēng)系統(tǒng)就顯得尤為重要。所幸大部分鎖鞋為了輕量化設(shè)計，使用大量網(wǎng)面材質(zhì)，加上合理設(shè)置的通風(fēng)口，能夠讓你在炎炎烈日下保持適宜的溫度。這些通風(fēng)口在雨天還能起到排水的作用，但在冬天可能就需要一個鎖鞋套來保暖。當(dāng)然，冬天騎車買一雙冬用鎖鞋也許是一個更好的選擇。

了解清楚這些注意事項(xiàng)再購買鎖鞋也不遲。

責(zé)任編輯：CC