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環(huán)青海湖是一條非常好的路線，無(wú)論是新手還是“老鳥(niǎo)”都適合去，因?yàn)槁窙r好、風(fēng)景美、距離適中，你既可以休閑騎游慢慢欣賞風(fēng)景，也可以體驗(yàn)國(guó)際級(jí)別自行車(chē)賽的賽道，挑戰(zhàn)自己的速度。為了讓廣大車(chē)友旅途無(wú)憂，我們?cè)诖伺c各位分享環(huán)青海湖的騎行攻略，以及解答部分常見(jiàn)問(wèn)題，請(qǐng)看下文。

一、路線圖

▲常規(guī)的環(huán)青海湖騎行路線

二、路線整體描述

三、分段描述

（一）西海鎮(zhèn) - 二郎劍（90km）

▲西海鎮(zhèn) - 二郎劍風(fēng)景區(qū) 路線圖

【路線概況】

從海北藏族自治州州府西海鎮(zhèn)出發(fā)，進(jìn)入環(huán)湖東路一直騎至盡頭與京拉線（G109）交匯處，右轉(zhuǎn)進(jìn)入京拉線繼續(xù)騎行至二郎劍風(fēng)景區(qū)。這一段路離湖邊距離較遠(yuǎn)，以草原風(fēng)光為主，中間有一段草原被沙漠化。整體上坡度不大，前半段（至湖東種羊場(chǎng)）總體爬坡多，過(guò)后下坡多。

【沿途景點(diǎn)】

二郎劍風(fēng)景區(qū)

二郎劍風(fēng)景區(qū)就在青海湖邊，是環(huán)湖路上親水游玩的第一個(gè)地點(diǎn)，不過(guò)消費(fèi)水平會(huì)偏高一些。

▲單車(chē)帶我“游”青海湖（攝影by：學(xué)渣Zoe）

【食宿推薦】

此段可在二郎劍附近尋找住宿，景區(qū)價(jià)格偏貴，對(duì)價(jià)格比較敏感的車(chē)友可以在景區(qū)前后尋找住宿，在到達(dá)景區(qū)之前約4km處有青旅，過(guò)了景區(qū)約10km處有單車(chē)驛站。午餐可以在種羊場(chǎng)附近的小餐館解決，晚餐可以在二郎劍或住宿點(diǎn)附近解決。

【騎行貼士】

建議攜帶足夠的水以及少量干糧上路，因?yàn)檠赝镜难a(bǔ)給點(diǎn)很少。

（二）二郎劍 - 黑馬河（78km）

▲二郎劍風(fēng)景區(qū) - 黑馬河鄉(xiāng) 路線圖

【路線概況】

這一段直接沿著G109騎行即可。此路段是整個(gè)環(huán)湖過(guò)程中最為近湖的一段，右側(cè)是是大片的油菜花和蔚藍(lán)的青海湖，左側(cè)是大片的草原和嫩綠的山丘，是環(huán)湖風(fēng)景最美的路段。此路段整體坡度不大，可以慢慢騎欣賞風(fēng)景。

【沿途景點(diǎn)】

黑馬河

黑馬河鄉(xiāng)離湖邊很近，在青海湖邊就有住宿，可以從這里直接到湖邊玩，亦可以登上小山丘眺望青海湖。在黑馬河看日出也是一個(gè)非常好的選擇，此處視野很開(kāi)闊。

【食宿推薦】

建議午餐帶干糧，一般下午很早就能抵達(dá)黑馬河；晚餐在黑馬河鄉(xiāng)的小餐館解決即可；住宿亦在黑馬河鄉(xiāng)尋找即可。

【騎行貼士】

1.此路段由于是國(guó)道，來(lái)往車(chē)輛多，需要格外小心，需要拍美景請(qǐng)?jiān)诼愤呁？肯聛?lái)；

2.雖然網(wǎng)上攻略多數(shù)把第二天行程安排在石乃亥鄉(xiāng)，但小編建議在黑馬河鄉(xiāng)住宿，慢慢騎游感受最美的這段環(huán)湖路，以及欣賞美麗的青海湖日出。

（三）黑馬河 - 剛察（118km）

▲黑馬河鄉(xiāng) - 剛察縣 路線圖

【路線概況】

從黑馬河沿著環(huán)湖西路騎行至與西莎線（G315）交匯處，右拐進(jìn)入西莎線一直騎行即可到達(dá)剛察縣。過(guò)了黑馬河鄉(xiāng)之后有一個(gè)大約2km的連續(xù)上坡，坡度比較陡，在距離剛察縣大約10km左右的地方有幾個(gè)比較大的下坡，其余路段平路為主。

【沿途景點(diǎn)】

鳥(niǎo)島

這里每年都有接近200種候鳥(niǎo)前來(lái)，不過(guò)最佳觀鳥(niǎo)時(shí)間在每年4-5月份，而此時(shí)并不是青海湖的最佳騎行季節(jié)，油菜花亦沒(méi)有開(kāi)，所以需要權(quán)衡取舍。

▲環(huán)湖騎行路邊的水鳥(niǎo)（非鳥(niǎo)島）

【食宿推薦】

在石乃亥鄉(xiāng)和泉吉鄉(xiāng)均可解決餐飲問(wèn)題，可自行根據(jù)具體情況決定就餐地點(diǎn)；住宿在剛察縣城很好找，自行根據(jù)預(yù)算選擇即可。

【騎行貼士】

這一段后面的下坡比較大，而前面的路程長(zhǎng)下坡不多，此時(shí)切記控制速度，以免發(fā)生意外。

（四）剛察 - 西海鎮(zhèn)（86km）

▲剛察縣 - 西海鎮(zhèn) 路線圖

【路線概況】

從剛察縣一直沿著G315即可抵達(dá)西海鎮(zhèn)。最后這一段路程不再有湖景，沿途景色一般，不過(guò)能看到美麗的牧場(chǎng)和遠(yuǎn)處的雪山。前三段路整體都很平坦，但最后這段路坡比較多，有3-4個(gè)數(shù)公里的大長(zhǎng)坡需要爬。

【沿途景點(diǎn)】

金銀灘草原

在西海鎮(zhèn)西側(cè)，是一片遼闊的牧區(qū)草原，當(dāng)年王洛賓在此處寫(xiě)出了經(jīng)典之作《在那遙遠(yuǎn)的地方》。這里也是中國(guó)第一枚原子彈以及氫彈的誕生地，所以西海鎮(zhèn)舊稱為原子城。環(huán)湖旺季基本上也是金銀灘草原最美的時(shí)候，大概就是“水草豐美，牛羊成群”那種畫(huà)面。

▲青海湖邊的羊群與牧民（非金銀灘草原）

【食宿推薦】

午餐可在哈爾蓋鄉(xiāng)或者甘子河鄉(xiāng)解決，晚餐到了西海鎮(zhèn)之后解決，可以跟隊(duì)友一起吃頓羊肉大餐犒勞自己（記住這里是產(chǎn)地，口味正宗）！住宿到西海鎮(zhèn)之后有很多選擇，根據(jù)具體情況挑選即可。

【騎行貼士】

這一段路是全程最辛苦的路，建議比前幾段多備一些水和能量食品。

▲環(huán)青海湖自行車(chē)賽，今年的賽事也即將開(kāi)始，你是否也想去環(huán)湖了呢？

四、常見(jiàn)疑問(wèn)解答：

1. 會(huì)不會(huì)高反？

這個(gè)問(wèn)題根據(jù)個(gè)人體質(zhì)等因素不同而無(wú)法一概而論，但總體來(lái)說(shuō)，青海湖海拔并不算高（3200米左右），一般人都不會(huì)高反。

2. 怎么去西海鎮(zhèn)？

西寧火車(chē)站旁的汽車(chē)站有大巴直達(dá)西海鎮(zhèn)。

3. 青海湖的食宿情況如何？

住宿方面，總的來(lái)說(shuō)除了二郎劍和鳥(niǎo)島這些景區(qū)有較高級(jí)酒店之外，環(huán)湖的住宿選擇并不多，基本上都是條件普通甚至是有點(diǎn)簡(jiǎn)陋的賓館、驛站、帳篷房，大多無(wú)獨(dú)立衛(wèi)浴，深夜的熱水溫度可能不夠高。餐飲方面，沿途鄉(xiāng)鎮(zhèn)可解決午餐晚餐，合理安排基本不必?fù)?dān)憂，但由于鄉(xiāng)鎮(zhèn)之間距離較遠(yuǎn)，中途極少有補(bǔ)給點(diǎn)，建議隨身攜帶足夠的水和能量食品。

4. 住宿會(huì)不會(huì)很緊張？

旺季時(shí)由于游客多旅館少，如果可以的話，建議提前預(yù)定。環(huán)湖的部分青旅或驛站是連鎖/加盟的形式運(yùn)作的，或彼此之間有聯(lián)系，可以咨詢當(dāng)天住宿的工作人員是否有下一個(gè)目的地住宿的聯(lián)系方式，以便預(yù)定。

5. 折疊車(chē)可以環(huán)湖嗎？

完全可以，雖然很少車(chē)友用折疊車(chē)環(huán)湖。環(huán)湖的路況整體很好，公路車(chē)、山地車(chē)、小輪徑、折疊車(chē)等車(chē)型都能順利完成環(huán)湖騎行。

6. 是否可以租車(chē)環(huán)湖？

可以，青海湖有很多店家提供租車(chē)甚至是后勤服務(wù)，如果嫌自己帶車(chē)太麻煩的話，可以到西海鎮(zhèn)之后再租車(chē)。具體信息可以參考這篇：《三大經(jīng)典環(huán)線租車(chē)信息匯總丨海南 臺(tái)灣 青海湖》

7.有哪些建議？

尊重當(dāng)?shù)啬撩�，切記不要擅自進(jìn)入他人牧場(chǎng)；牧民在路邊銷(xiāo)售的自制老酸奶值得嘗試；做好防雨措施，路上能避雨的地方不多，以防萬(wàn)一。

打算去騎但又沒(méi)做多少準(zhǔn)備的車(chē)友，請(qǐng)直接拿走并分享給同行隊(duì)友。有其他疑問(wèn)或者對(duì)文中信息有補(bǔ)充/更正的車(chē)友，歡迎在下方評(píng)論區(qū)留言。

責(zé)任編輯：Lnicol