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十五、八一-工布江達(dá)縣（130km）

【路線概況】

本段建議騎行天數(shù)：1天

今天的路已經(jīng)是水泥路加小雀斑路了，從今天開(kāi)始，在到達(dá)拉薩前的達(dá)孜鎮(zhèn)以前，基本上都是這種皺紋路，想快又不能快，慢騎又受傷，對(duì)屁股是一個(gè)很大的考驗(yàn)，各位還是做好心理準(zhǔn)備吧。

【沿途景點(diǎn)】

尼洋河，巴松措湖

【食宿推薦】

工布江達(dá)縣還算發(fā)達(dá)，吃飯住宿的地方都不用擔(dān)心。住宿可以去南方賓館問(wèn)問(wèn)，也可以自己喜歡的地方。

【注意事項(xiàng)】

（1）37km的樣子到達(dá)第一個(gè)鎮(zhèn)更張鎮(zhèn)（K4265），再過(guò)26km到達(dá)百巴鎮(zhèn)（K4291），兩個(gè)鎮(zhèn)上都有很多飯館可以吃午飯。

（2）從百巴鎮(zhèn)繼續(xù)往前，在到達(dá)工布江達(dá)之前的路上，如果時(shí)間已經(jīng)是下午三點(diǎn)的話，那么會(huì)極有可能會(huì)遇到逆風(fēng)。

（3）巴河鎮(zhèn)往前走，右轉(zhuǎn)離巴河鎮(zhèn)不遠(yuǎn)處有一個(gè)4A級(jí)景區(qū)—巴松措湖，又名錯(cuò)高湖，是紅教寧瑪派的一處著名神湖，時(shí)間寬裕的朋友可以考慮去看看。如果你已經(jīng)精疲力竭了的話，那就繼續(xù)出發(fā)吧，還有最后的30km等著你去完成呢！

十六、工布江達(dá)-松多（98km）

【路線概況】

本段建議騎行天數(shù)：1天

全是起伏路，路面為水泥小搓板，海拔上升948m。

【沿途景點(diǎn)】

松多溫泉（泡不泡看個(gè)人喜好）

【食宿推薦】

松多海拔4300左右，是一個(gè)很小的村落，而且前不著村后不著店，只是因?yàn)樗�是到達(dá)拉薩前最主要的一個(gè)休息點(diǎn)，所以飯館和旅舍近幾年來(lái)多了許多。如果是因?yàn)榈降锰�晚，而找不到旅館住宿的同學(xué)在睡覺(jué)前請(qǐng)做好保暖工作，這里海拔高，夜晚氣溫也比較低。

【注意事項(xiàng)】

金達(dá)鎮(zhèn)（K4402）和往前18km的加興鄉(xiāng)（K4420），兩個(gè)地方都有很多飯館可以吃飯，你可以考慮選個(gè)合適的地兒午飯了。

十七、松多-拉薩（180km）

【路線概況】

本段建議騎行天數(shù)：2天

松多到達(dá)孜段都是水泥搓板路，達(dá)孜之后就是上好的柏油路。從松多到米拉山埡口，上坡28km，海拔上升725m，接著79km陡坡加平坡，海拔下降1183m。

【沿途景點(diǎn)】

米拉山埡口

【食宿推薦】

在墨竹工卡找旅舍住宿的話，基本只有兩種，一種是比較好的旅舍，各類設(shè)施齊全，但是價(jià)格超貴，另一種是則是和路上幾乎一樣的窮驢旅舍，不能洗澡，更別說(shuō)免費(fèi)WiFi了。不過(guò)想想明天就能到拉薩了，大家就將就住下吧。

拉薩食宿充足，完全不用擔(dān)心。

【注意事項(xiàng)】

（1）松多直接到拉薩的路程有將近200km，還要翻越米拉山，除非是體力充足，否則不建議一天走完。

（2）到了松多，就只剩下最后的米拉山了，很多人會(huì)選擇早早出發(fā)翻越米拉山。相比起魯朗到八一那一段的色季拉山來(lái)說(shuō)，米蘭山其實(shí)并不難。從松多到米拉山埡口是28.2km，海拔上升725米，坡度不是很大，最后7km才會(huì)比較陡點(diǎn)，一般正常情況下3個(gè)小時(shí)左右就能到山頂了。

（3）米拉山埡口有小賣部，可以在這里買泡面或其他補(bǔ)給。但你若是早上七點(diǎn)以前到達(dá)埡口的話，那小賣部還沒(méi)開(kāi)門呢。

（4）米拉山之后，就不會(huì)再有吃力的大坡了。體力充足的朋友可以考慮一天騎到拉薩。