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運動能有效緩解女性月經(jīng)前后或期間的疼痛及情緒的波動。

為幫助你戰(zhàn)勝大自然的力量，我們向你推薦一款卓越的產(chǎn)品，它能幫助你在特殊時期仍能正常騎行，我們敢說它用起來還很舒服。

月經(jīng)杯能讓你在特殊時期照樣騎行，而騎行正是一項緩解痛經(jīng)的運動。

月經(jīng)杯是一款置入陰道內(nèi)使用的經(jīng)期用品，由乳膠、醫(yī)用硅膠或者熱塑性塑料制成，柔軟并具有彈性。其形狀為鐘形，下方有一短柄。鐘形部分卡在陰道中收集由子宮內(nèi)流出的經(jīng)血，短柄部分能讓月經(jīng)杯在陰道中保持平衡，也使取出月經(jīng)杯變得容易。

雖然月經(jīng)杯還比較少見，但它倒也不是什么新鮮玩意兒，早在1867年它的雛形便已誕生且通過了專利申請。其主要部分是一個邊緣為銀環(huán)的橡膠膜小袋。小袋又通過一根銀質(zhì)彎鉤與腰帶相連。使用時，需在小袋子里放上海棉，然后將小袋子完全或部分放入陰道中。

而第一款鐘形月經(jīng)杯的出現(xiàn)是在1932年，由戈達德（Goddard L. J）在美國申請專利。自那以后，所有的月經(jīng)杯都幾乎延續(xù)了這樣的形狀，沒有多大改變，但是由于它使用的是硫化橡膠作為杯體材料，又硬又重，自然在商業(yè)之路上沒能走得太遠。而月經(jīng)杯真正具有商業(yè)可行性，則是從1987年Keeper公司推出乳膠材質(zhì)月經(jīng)杯開始的。

為何月經(jīng)杯會適用女性騎行者？

騎行的時候，你很難知道下一站的具體時間和地點，月經(jīng)杯的容量比吸收性能最好的衛(wèi)生巾還要高三倍。可以保證你在騎行中不會側(cè)漏，即使在經(jīng)期的前期。而即使處在生理期末期，月經(jīng)杯不僅能吸收經(jīng)血，還不至引起陰道干燥或刺激感，不會給呆在坐墊上數(shù)小時的難以言喻的不適感。

另外因為這個月經(jīng)杯是可循環(huán)利用的，你只需要隨身帶一個即可，而不用小題大做用一堆自行車零件來掩蓋你的秘密文件。此外當你參加一場沒有專門女性設(shè)施的比賽時，還可以不用考慮該如何處理掉那些用過的東西。因為月經(jīng)杯的特殊材質(zhì)再加上身體的自清潔系統(tǒng)，經(jīng)期間使用的月經(jīng)杯是無需消毒的，只要用水沖一沖即可。

你會在長途騎行中發(fā)現(xiàn)這個產(chǎn)品的好用之處。聽到女士們因為找不到一款讓騎行舒適一點的產(chǎn)品而放棄自行車是一件很讓人沮喪的事情。

缺點：

一開始買一個月經(jīng)杯的費用確實要比買一包衛(wèi)生棉要貴得多，但是6-12個月后你就會發(fā)現(xiàn)要比用衛(wèi)生棉便宜得多�？赡苣氵�得買消毒水，但是一瓶夠你用一年的了。

另一個讓女士們覺得很糾結(jié)的應(yīng)該是月經(jīng)杯的使用。其實試一下不同的型號、不用厚度杯壁的月經(jīng)杯，或者用潤滑油甚至換一下月經(jīng)杯的折疊方式都可以讓月經(jīng)杯的使用變得很方便。

1、使用方法

開始前請洗凈雙手，首次置入前需要對月經(jīng)杯進行沸水消毒。用手指捏住杯口兩邊往中間擠，將杯體擠成條狀，以略微傾斜朝下的方式緩緩推入陰道深處，然后松開手指，月經(jīng)杯會完全展開吸附在宮頸口上。

2、清洗消毒

在月經(jīng)期請用溫水和肥皂清洗月經(jīng)杯，如遇旅行或者沒有水源，可以先用濕紙巾清理干凈，待有條件后再洗凈備用。行經(jīng)后用沸水或消毒液消毒。

沸水：容器盛滿水煮沸2- 5分鐘。

消毒：用消毒液浸泡。

責任編輯：凌子