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自行車足下謎案<5>：牽一發(fā)，動全身�。ㄖ校�
前后移
比較理想的鎖片前后移設(shè)置，是使腳踏軸心約莫處于第一跖骨與第五跖骨之間作基礎(chǔ)位置，然后再根據(jù)實際的騎行習(xí)慣，細(xì)致微調(diào)。
鎖片位置靠前（/腳的位置靠后），踩踏將擁有更大的發(fā)力杠桿，但同時鎖片過前的設(shè)定，足跟在踩踏時則出現(xiàn)更多的軌跡運(yùn)動，可能引發(fā)跟腱疼痛等現(xiàn)象；鎖片位置靠后（/腳的位置靠前），則會把踩踏的壓力分布在腳掌中間更大的區(qū)域。（以上靠前、靠后的設(shè)定，基于鎖踏軸心位于第一、第五跖骨中間）
世巡賽比利時樂透車隊的“漢森大叔”（Adam Hansen），對于鎖鞋有更高的要求，比賽訓(xùn)練均使用名為“Hanseeno”的自制碳纖維“鎖襪”。
從圖可見，“漢森大叔”不僅窄腳、腳背低、扁平足，而且腳趾較長，跖骨位于較后的位置，所以鎖片的設(shè)置同樣較后。
繼續(xù)“如圖所示”，選擇合腳鎖鞋的重要性！在圖上的“小腳大鞋”，由于寬腳擠進(jìn)碼數(shù)過大的窄腳鞋中，鞋體過長，不僅導(dǎo)致解鎖遲緩降低了安全性，而且鎖片已下移到最底（黃線）仍未能設(shè)置到腳上理想的發(fā)力區(qū)域（紅線）。
正因為鎖片的設(shè)置離不開鞋底、螺絲與螺紋，不合腳的鎖鞋連固定鎖片都成了大難題，所以在上一篇“謎案”，小編使用了1834個字來描述，如何選擇適合的鎖鞋。
旋轉(zhuǎn)
在確立鎖片前后移的基礎(chǔ)條件下，將開始對鎖片的旋轉(zhuǎn)角度進(jìn)行調(diào)整
美騎賽事部門——腿毛君，正式登場演示鎖片旋轉(zhuǎn)設(shè)置的不同！
鎖片旋轉(zhuǎn)的設(shè)置直接影響著我們在自行車腳踏上的腳踝左右角度，正確的旋轉(zhuǎn)設(shè)定在無角度浮動的0°鎖片上尤為關(guān)鍵，若設(shè)置不當(dāng)則很容造成骼脛術(shù)的過度緊張、膝蓋下方的髕骨疼痛等多種現(xiàn)象。
當(dāng)年的環(huán)西四壯士，在鎖片的旋轉(zhuǎn)量設(shè)置各有不同
鎖片旋轉(zhuǎn)設(shè)定，應(yīng)根據(jù)我們多年以來習(xí)慣的走路的方式而設(shè)置，更符合自身下體的構(gòu)造；在設(shè)置時需在旁人的幫助下，查看正常走路時的腳掌角度。
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大家都說
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大內(nèi)高高手 2015-10-15 10:06
禧瑪諾的鎖片沒法調(diào)整左右距離，至于那個頂級的PD-9000，又有幾人受用得起！
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就是亂評論 2015-10-15 10:11
.......高手你高錯地方了吧?身邊人全都能左右平移的路過
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psychopath 2015-10-15 14:41
用山地鎖片的路過。。。
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做有尊嚴(yán)的炮灰 2015-10-16 12:53
論fitting的重要性，小編是否可以考慮探討下鞋的硬度與舒適型問題呢？包括足弓什么的
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美騎技術(shù)編輯-Kent 2015-10-18 00:24
車友請繼續(xù)關(guān)注謎案系列文章，小編Kent很高興有網(wǎng)友您的提議。
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就是亂評論 2015-10-15 09:31
請看上一篇“謎案”<4>
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ljames_21 2016-03-10 07:31
小編有什么可以介紹給寬腳型的騎友嗎？若不是腳寬穿不下，誰愿意買大兩三號的鞋。各種缺點(diǎn)說得再明了買不到寬腳型的鞋還是只能穿大兩三號的。
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ツギのツキ 2015-12-28 14:03
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psychopath 2015-10-15 14:54
第一次穿休閑鎖鞋出去，在路口等紅燈只解了一只腳，給人家讓路重心一變0速摔到在大爺大媽上學(xué)小朋友面前，然后，鞋掛在腳踏上，人光著一只腳躺在地上，車躺在我身上。。。
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psychopath 2015-10-15 14:48
穿休閑鎖鞋然而并不休閑的路過。。。
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