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公路車足下謎案<6>：牽一發(fā)，動(dòng)全身！(下)
鎖片設(shè)置過于靠前時(shí)，膝蓋與髕骨在騎行過程將會(huì)受到較大的壓力，從而引發(fā)膝蓋前端疼痛的現(xiàn)象，在此稍稍往后微調(diào)鎖片能適當(dāng)降低受壓，緩解癥狀。（紅圈、紅箭頭）
若膝蓋內(nèi)、外側(cè)出現(xiàn)酸痛時(shí)，除了與坐桿高度過低、座包后移量（Set back）不足以外，也可能與鎖片的左右位置、旋轉(zhuǎn)量的設(shè)置不當(dāng)有關(guān)。
若鎖片旋轉(zhuǎn)設(shè)置并沒有配合到我們自身的走路習(xí)慣——內(nèi)八字、外八字等，若設(shè)置不當(dāng)，骼脛束與髕骨則容易因騎行的反復(fù)高頻率畫圓運(yùn)動(dòng)而過勞損傷，造成疼痛感覺；在鎖片旋轉(zhuǎn)量僅需按走路方式時(shí)雙腳的內(nèi)外角度設(shè)置便可。（黃圈、黃箭頭）
上車入鎖后的站立寬度過寬，可能造成膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛現(xiàn)象，向外稍微移動(dòng)鎖片即可（綠圈、綠箭頭）；反之外側(cè)疼痛，則是站立寬度過窄，則向內(nèi)稍微移動(dòng)鎖片或更換更長軸的鎖踏（藍(lán)圈、藍(lán)箭頭）。
鎖片的浮動(dòng)量亦同樣可能會(huì)引起膝蓋、跟腱疼痛問題，經(jīng)過長期使用的鎖片，其磨損程度高，會(huì)使浮動(dòng)過大，導(dǎo)致踩踏、搖車時(shí)足部晃動(dòng)過度，車友們需對(duì)器材多加注意，及時(shí)換新！
綠刃車隊(duì)技師自制的快速鎖片更換工具，再次出鏡！
小編雖然解說了多種調(diào)整的方案，但又沒有“黑科技”鎖片更換工具，鎖片實(shí)際更換或調(diào)整，太復(fù)雜！怎么辦？
其實(shí)這次“謎案”，小編還想為各位車友推薦一款由ERGON推出的簡易鎖片設(shè)置工具——TP1
附帶的標(biāo)識(shí)貼紙工具能輕松完成鎖片前后移動(dòng)調(diào)整
左右移動(dòng)與角度調(diào)整的工序更是得到大大的簡化！
（美騎版權(quán)所有，請勿轉(zhuǎn)載。如有需要，請與我們聯(lián)系。）
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大家都說
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就是亂評(píng)論 2015-10-29 11:04
.....沒那么貴，常價(jià)在你說的五分一而已
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坐墊與丁丁回復(fù)就是亂評(píng)論2015-10-29 18:34
那為什么那個(gè)傳說中適合各種屁股的坐墊卻要170大刀～
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就是亂評(píng)論回復(fù)坐墊與丁丁2015-10-31 20:43
因?yàn)閭髡f
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LinLHch 2015-10-31 18:12
那請問膝蓋內(nèi)側(cè)肌肉薄弱，導(dǎo)致膝蓋內(nèi)扣不與腳尖同線，鎖片應(yīng)當(dāng)如何設(shè)置？
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就是亂評(píng)論 2015-10-31 20:42
閃電，以及“bikefitting”有出過相關(guān)用途的鎖片墊片，但由于這墊片使用不當(dāng)反而可能會(huì)造成受壓平衡性的傷害，所以文章內(nèi)并沒有提及；在此類墊片使用前，請咨詢有運(yùn)動(dòng)背景的醫(yī)生，小弟只能回答到這個(gè)份上了
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r2003 2015-11-02 10:00
SPD山地鎖鞋可以上下左右調(diào)節(jié)，但好像不能作角度旋轉(zhuǎn)調(diào)整吧。左腳有點(diǎn)外八，不知怎么調(diào)
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就是亂評(píng)論 2015-11-09 12:52
SPD有6°浮動(dòng)，直接利用鎖片浮動(dòng)，作“虛擬角度調(diào)整”就好
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讀書娃 2015-10-29 12:50
卡文翹腿……
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就是亂評(píng)論 2015-10-29 12:51
“基文”
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zzy_36 2021-12-27 12:31
7-8年前就買了這個(gè)工具了，就是個(gè)蠟雞，工具本身左右就偏差了2-3mm
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zzy_36 2016-09-27 23:17
寫的不錯(cuò)，tp1唯一的問題就是做工不好 特么張開來左右兩邊不對(duì)稱
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最帥的包包 2016-06-24 15:45
調(diào)鎖鞋那塊板哪里有得買
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ツギのツキ 2015-12-28 13:55
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騎行服定制-小珍 2015-11-03 09:39
good
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做有尊嚴(yán)的炮灰 2015-10-30 13:52
就用的那個(gè)板板測得，感覺還是要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，小編，你怕不怕 -
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舉報(bào)成功，管理員會(huì)盡快核實(shí)及處理
