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經(jīng)驗技巧

自行車調(diào)整謎案:講姿勢,真科學。ㄉ希

自行車調(diào)整謎案——講姿勢,真科學。ㄉ希

回歸主題(對的……剛才又跑題到前文的內(nèi)容上了),自行車自被發(fā)明的一個多世紀過去了,人們隨著生活水平的提高,自行車并不局限在通勤、代步兩個方面,越來越多的人開始了“屬于自己的騎行”,參與到自行車旅行、自行車競賽當中;雖然經(jīng)過上百年的演變,但自行車的本質(zhì)從未改變,依然需要我們臀部靠坐在坐墊之上,雙手扶著車把,雙腿往腳踏上踩踏。

自行車調(diào)整謎案——講姿勢,真科學。ㄉ希

我們騎的車,甚至我們騎車時的姿勢,放在數(shù)學上也是多道三角幾何的大題;車架角度的細微變化,對我們的騎行影響巨大,如何從自行車配件上作出集功率輸出、空氣動力學、舒適性、可持續(xù)性,綜合的設置亦是一門藝術。

職業(yè)車手激進設置的戰(zhàn)車,并未必適合我們;畢竟很多車友并不是靠騎車吃飯,不用日以繼夜地為核心肌群而進行鍛煉,一身緊繃的椎骨,如何駕馭那些擁有超大落差、長把立“超帥”的座駕?自行車設置上的模仿并不可取,我們每一個人都是限量版,其獨特性使我們在車子設置時,更應考慮到我們自身的特性。

自行車調(diào)整謎案——講姿勢,真科學!(上)

很多車友所表示的“不比賽,沒那么多標準”,對于一部分車友,僅以自行車作為短途通勤、代步用作,也許僅需要隨便調(diào)整一下坐墊高度,便能輕松地開展起“自我感覺良好”的騎行;而另一部分每次騎行均以長距離、長時間、高強度的車友而言,自行車上的設置就非常重要,這與其騎行時的表現(xiàn)、舒適和避免受傷都至關重要。

選擇公路車的車友,試問哪個不是追求更快、更強從而選擇公路車的呢?愉快的騎行不應該伴隨疼痛,膝蓋、背部、腿部、手部上的不適異感甚至損傷,亦是我們所無法“習慣”的。

自行車調(diào)整謎案

車友口中的“Fitting”,正是尋求“最佳騎行姿勢”的一個路徑;到了目前,仍沒有一個神奇的公式為我們得出最佳的騎行姿勢設置,在車友圈中流行,僅輸入幾項身體數(shù)據(jù),便得出Fitting結論的網(wǎng)站,實屬忽悠。

(美騎版權所有,請勿轉載。如有需要,請與我們聯(lián)系。)

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  • 熱門評論
  • 阿爾貝托康塔多 2015-12-03 11:09

    我騎tarmac,11cm把立,坐墊后飄非常舒服,即使姿勢非常激進~

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    • 雨人318 2015-12-03 12:44

      身高多少。

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    • 丿北落師門
      回復雨人318
      2015-12-03 19:00

      康塔多身高176,用12厘米把立。

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    • 其疾如鋒 2015-12-03 21:36

      你的tarmac多少碼?我176.5cm,檔高80

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  • 夕川流云止 2015-12-07 17:52

    怎么感覺你的就是fitting:騎行姿勢調(diào)整指南里的東西啊!

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    • 就是亂評論 2015-12-09 10:05

      什么東西?我搜索不到

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    • 夕川流云止
      回復就是亂評論
      2015-12-12 23:27

      bike fit:騎行姿勢設定指南。名字當時我沒說完整。

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  • 沈陽奇哥 2015-12-20 22:25

    羅里吧嗦一大堆什么也沒說明白!小騙子!

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    • 沈陽奇哥 2015-12-20 22:28

      綜合考慮跨高,臂長,上身長度,還有身體柔韌性,都是考慮范圍,大家需要的是有據(jù)可循的方法,不是兜圈子賣關子!

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  • peliang 2015-12-11 08:38

    說的這么復雜,我來說下吧,其實就兩點: 騎行姿勢只跟座包,把手和五通(含曲柄長度)三者相互位置相關;騎行感受還跟前叉傾角/拖拽距,輪徑大小,軸距及重心相對于軸距的位置相關。小編繞來繞去就是想把大家繞暈。

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    • 就是亂評論 2015-12-12 15:11

      front center和wheel base跟fit這個有什么關系?

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  • 嗚哩單刀小電兔 2015-12-03 15:43

    賤佬講得無錯噶............不過,不幸嘅系....... 我系唔會講你知一個好悲催但無奈嘅現(xiàn)實 : 有好多品牌噶幾何尺寸并唔系實物尺寸,而系CAD或者模具尺寸.......差距大嘅甚至會超過10mm (笑~~~~)

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    • 丿北落師門 2015-12-03 18:58

      .......還有好多車架尺寸沒有reach和stack,自己計算估計還是和實車有差距。

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  • 全部
  • zxx1498z 2016-10-05 18:12

    不明所以

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  • 老老老老老 2016-01-02 08:29

    說話的話費查詢流量監(jiān)控攝像頭壞了吧

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  • ツギのツキ 2015-12-28 13:34

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  • shaowb 2015-12-13 09:50

    我就想知道175cm的買銳克多哪個型號?

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  • 橘子大大 2015-12-08 18:39

    我想問,作者到底說的是啥?

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  • 佛山-小明 2015-12-08 16:15

    我120把立

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  • iver-shen 2015-12-07 15:37

    長姿勢了

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  • lgwhaha 2015-12-06 00:07

    這么多迷暗系列都看完了,不曉得在說啥……只告訴我哪樣不對,沒說到底該怎樣,我怎么曉得你到底說對了沒……

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  • 噓唏同樓 2015-12-05 11:10

    長姿勢

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  • 計劃變化 2015-12-04 12:09

    迷迷糊糊

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