美女裸体操逼昂昂昂嗷嗷,国产三级农村妇女系列,大乳少妇嫩逼露奶头视频,99精品久久99久久久久

本文作者是杰西卡·埃利奧特，一名居住在美國(guó)達(dá)拉斯的自由撰稿人，鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員

我們來(lái)自不同的地方，擁有不同的背景；我們年齡閱歷各異，擁有自己的訓(xùn)練及比賽方式。但在內(nèi)心深處，我們認(rèn)同彼此，就像從一匹布上剪裁出的衣裳。我們的情感擁有奇妙的共鳴——顯然我們都為同一件事感到“瘋狂”，這種感覺(jué)根本停不下來(lái)。它能讓我們凌晨4點(diǎn)鐘驚坐起，穿上泳衣，開(kāi)始新一天的練習(xí)，這源源不斷的動(dòng)力驅(qū)使我們不斷前進(jìn)。看看下面這些鐵人特征的表現(xiàn)，有哪些也觸碰到了你的心靈？

1. 我們可以巧妙地平衡一個(gè)擁擠不堪的時(shí)間表。

我們可能也會(huì)有暈菜的時(shí)候，但我們知道如何保持清醒的頭腦，把生活組織的井井有條。“我有一個(gè)學(xué)員，他的職業(yè)是律師，每次他在室內(nèi)做訓(xùn)練的時(shí)候，就把他的法律材料檢索工作完成了�！币晃昏F人三項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員兼教練彼得說(shuō)。我們可以只用15分鐘，就把一身汗水的訓(xùn)練服變成溫文爾雅的約會(huì)晚禮服。

2. 我們都是自律主義者

你看過(guò)凌晨4點(diǎn)鐘的太陽(yáng)嗎？作為鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，我們?yōu)橹畾g欣鼓舞�！拔易钫湎�4點(diǎn)的鬧鐘,因?yàn)閯e人討厭早起”，一位達(dá)拉斯的鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員埃里克說(shuō)，他的兩個(gè)孩子也正在“打鐵”訓(xùn)練中，“清晨4點(diǎn)到6點(diǎn)半的時(shí)間只屬于我自己，而等到我抵達(dá)辦公室的時(shí)候，我已經(jīng)完成了比別人一整天還多的任務(wù)量�！�

3. 我們專注于我們的目標(biāo)

我們?yōu)榇烁冻隽撕艽蟮臓奚�，無(wú)論那些舉動(dòng)看起來(lái)有多反常。比如說(shuō)，從周五晚上的party中早早離席，緊接著環(huán)繞停車場(chǎng)跑圈，不到10英里絕不停下腳步；或者是穿著借來(lái)的緊繃蹩腳的訓(xùn)練服完成一整套訓(xùn)練，我們都說(shuō)到做到�！拔矣幸幻麑W(xué)員，曾經(jīng)為了訓(xùn)練她的平衡感而晚上用一只腳站著刷牙”，一名來(lái)自?shī)W斯汀地區(qū)的鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員兼教練凱西說(shuō)。你可以說(shuō)我們是怪人，但那就是我們的常態(tài)，沒(méi)有二話可說(shuō)。

4. 我們拾級(jí)而上。

我們可不是只在比賽里走個(gè)過(guò)場(chǎng)草草了事，或者在完成了自己的第一個(gè)IRONMAN 70.3 比賽后就沾沾自喜，我們不知足，我們要看看自己到底能有多快。如果我們沒(méi)能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，我們會(huì)感到一陣沮喪——然后重新投入戰(zhàn)斗。我們不畏懼失敗。

5. 我們苦中作樂(lè)

人生在世，不如意之事十有八九，但越磨礪，越光芒。我們從圈中勵(lì)志的語(yǔ)錄和事跡中汲取力量。在茫茫黑夜中克服困難時(shí)，它們就是希望之光。來(lái)，干了這碗雞湯，快把它們轉(zhuǎn)發(fā)給基友吧。

6. 我們熱愛(ài)挑戰(zhàn)，無(wú)所畏懼

“那些沒(méi)有打倒我的，都會(huì)讓我變得更強(qiáng)”。高溫暴曬、風(fēng)雨恣肆，這些不僅讓比賽的過(guò)程更加難忘，還鍛造出我們真正的鐵人之軀，無(wú)論身體上還是精神上。那些超越自我的瞬間，那些傷痕累累的軍功章——磨出水泡也好、脫落指甲也罷，那是咬牙堅(jiān)持走過(guò)的路。當(dāng)有一天我們老了，我們?nèi)詴?huì)津津樂(lè)道起那段光輝歲月。

7. 深愛(ài)吾之所愛(ài)

也許我們也會(huì)對(duì)三項(xiàng)比賽中的某項(xiàng)不太感冒，但當(dāng)三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)的時(shí)候，魅力無(wú)限。不管我們發(fā)揮如何，我們都找到了難以名狀的興奮與刺激的感覺(jué)。而且坦白來(lái)說(shuō)，耐力項(xiàng)目多樣化組合真的會(huì)讓你在比賽中更好受些。

8. 我們堅(jiān)定不移（甚至帶一點(diǎn)點(diǎn)固執(zhí)）

無(wú)論是傷病還是生活中的不幸，都不能阻擋我們追隨夢(mèng)想的腳步。是的，我們會(huì)恨，會(huì)遺憾，會(huì)想盡一切辦法來(lái)加快恢復(fù)進(jìn)程；但有一件事我們從未去想過(guò)，那就是放棄。

9. 我們保持競(jìng)爭(zhēng)的天性，對(duì)自己，也對(duì)所有人

首先我們要聲明的是，我們這么做是因?yàn)槲覀兿肟纯醋约旱臐撃芫烤褂卸嗌佟Ｏ蛭覀兊耐�行和教練證明我們有多棒的感覺(jué)美妙極了，如果真的有一天我們也可以在講臺(tái)上傳授經(jīng)驗(yàn)的話；但真正指引我們不斷進(jìn)取的是來(lái)自內(nèi)心強(qiáng)大的源動(dòng)力。當(dāng)然，我們會(huì)留意自己身邊的朋友在跑步機(jī)上的速度是多少，也會(huì)記住那個(gè)在旁邊泳道上一直趕超自己的人。我們會(huì)擊敗他們的。我們很感激有這樣優(yōu)秀的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不斷激勵(lì)自己前進(jìn)。

10. 我們樂(lè)意與友人分享

我們費(fèi)盡心力去改進(jìn)我們的食譜、訓(xùn)練計(jì)劃和生活習(xí)慣，而我們也樂(lè)意把這些經(jīng)驗(yàn)之談與初出茅廬的運(yùn)動(dòng)新人們分享。如果他們恰好還是我們的朋友，那就再好不過(guò)了——一場(chǎng)好友間的較量總是充滿樂(lè)趣。

11. 我們知道友誼的珍貴

我們樂(lè)于在手機(jī)里的鐵人聊天群中互相鼓勵(lì)，彼此扶持；我們希望在鐵人論壇上認(rèn)識(shí)更多的朋友，正如一位美國(guó)的鐵人運(yùn)動(dòng)員在接受采訪時(shí)說(shuō)，“你還能跟誰(shuí)去分享那些比賽的故事？除了你的鐵人朋友，你還能跟誰(shuí)傾訴，說(shuō)你在比賽中的膀胱脹得有多難受？”他最近剛剛參加完一場(chǎng)大鐵比賽。“那些深夜發(fā)來(lái)的慰問(wèn)短信，那些溫暖的留言，會(huì)給你帶來(lái)無(wú)盡的動(dòng)力，甚至讓你緊張，你不想讓他們失望。”我們從一個(gè)個(gè)鐵人朋友那里收集到這些有關(guān)友情的故事，而這也正是鐵人三項(xiàng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力所在：在這個(gè)溫暖的大家庭，你永遠(yuǎn)不會(huì)獨(dú)行。

責(zé)任編輯：Alexa