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坡度≠角度?你對坡度的力量一無所知
基特爾曾經(jīng)曰過:“老子0.1%的坡都不爬!(基特爾:我沒說過,是網(wǎng)友說的)聽起來感覺有點可笑,0.1%很難嗎?也許你還不知道這0.1%是什么意思,沒關(guān)系,本文就來為你講解一下什么是坡度。
▲坡度指示牌
坡度的定義
坡度是指地表單元陡緩的程度,通常以坡面的垂直高度和水平距離的百分比表示。例如坡度5%,是指水平方向每前進100米,垂直方向上升5米。
計算方法
坡度=(兩點的垂直距離÷兩點的水平距離)x100%
當然,坡度的值也有負數(shù),如果坡度為正值就意味著上坡,坡度為負值就是下坡。
“坡度”與“角度”的關(guān)系
首先明確:坡度≠角度。那么坡度與角度到底是什么關(guān)系?這里給出一個公式:tan角度=坡度。這樣說可能有點不太好理解,下面看一組坡度對應(yīng)角度的數(shù)據(jù)也許你就會明白。
是的,你沒有看錯,45度的坡坡度是100%哦。
坡度的級別
“坡度還分級別?”“是的!
“為什么要劃分級別?”“比賽用的!
“坡度級別是怎么定的?”“可能是隨意定的。”
“……”
▲2018環(huán)意第14賽段是一個爬坡賽段,車手們在向宗克蘭山頂?shù)慕K點發(fā)起沖刺
在國際賽事或者一些專業(yè)比賽中,組委會為了使比賽更好看以及為車手提供額外的積分獎勵,會在比賽途中設(shè)置一些爬坡點,這些爬坡點都具有一定的難度,不同難度對應(yīng)不同的積分,為了方便計算積分,坡度的分級應(yīng)運而生。
坡度級別由易到難分為4級爬坡、3級爬坡、2級爬坡、1級爬坡、HC級爬坡。是的,歪果仁總喜歡倒著來。
▲一些騎行APP會自動給出一段路的爬坡級別
坡度如何分級?
爬坡的分級沒有固定的標準,但通常是根據(jù)持續(xù)爬坡的長度與該路段的平均坡度而定。
4級爬坡:里程少于3km的持續(xù)上坡,但是坡度并不會很陡。此時感覺:嗯有點意思,還行。
3級爬坡:持續(xù)上坡里程達5km,坡度比4級爬坡陡峭。此時感覺:有點難。
2級爬坡:持續(xù)上坡里程達5-10km,平均坡度達到4%。此時感覺:咬咬牙再堅持。
1級爬坡:持續(xù)上坡里程達10-20km,平均坡度超過5%。此時感覺:我去!
HC級爬坡:持續(xù)上坡里程達15-20km或更長,平均坡度超過9%。此時感覺:感覺?什么感覺?
▲2018環(huán)意第14賽段的最后,從山腳奧瓦羅到宗克蘭山頂?shù)母骷墑e坡度劃分(參考)
▲2018環(huán)意第19賽段(皇后賽段)最大坡度達到14%
相關(guān)鏈接:《爬墻有標準 科普大環(huán)賽坡度等級劃分》
那么問題來了,0.1%的坡你到底爬不爬?還是說你要試試100%的坡?
責任編輯:Fun倪
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45度吧
+1
22好像說錯了
+1
22也就5%,適合業(yè)余的。算二級坡,進25分鐘體重比大約能到4.0了
+1
22我可以讓基特爾看看,說不定他就克服了對爬坡的恐懼,去參加環(huán)意,拉爆了弗魯姆和木蘭,登上了人生的新巔峰……
昨天騎了一條85公里的環(huán)線,其中上玉峰山那一段共4.46公里,累計爬升399米,算下來平均坡度約9%,感覺挺陡
+1
22百分之一就是平路了。
+1
22多說幾句,騎自行車說的坡度是爬升(單位米)除以距離(單位米),1公里的坡爬升了100米,坡度就是10%,現(xiàn)實中的路是立體彎曲的!這篇文章說的模型是最理想的狀態(tài),應(yīng)該是sin的值,100%的坡度是懸崖(90度),50%的坡度是30度,70%的坡度是45度。strava上距離乘以坡度數(shù)值大于 8000 是4級,16000是3級 32000是2級,64000是1級, 80000是HC
+1
22爬坡騎行距離是斜面長度,得說清“1公里的坡爬升了100米坡度就是10%”一公里是水平距離。
+1
22廣州美騎網(wǎng)絡(luò)科技股份有限公司
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