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大神教你高階過彎技巧 SHIMANO夏之舞訓練營
SHIMANO夏之舞山地車訓練營來到了第二日，經(jīng)過第一天的摸底測試，教練團隊對每個學員都有了大概了解。早上9點在纜車入口集合完畢后，大神直接帶領學員入山進行實地教學。為了進一步了解教練是如何教學，我混進了Joe Lawwill帶領的訓練班里面。這天主要是小班教學，每個班大概有十幾名學員，教練會針對藍道中的技術位進行詳細講解。在進入賽道前，Joe Lawwill在山頂向學員傳授后輪滑技巧。
為了讓學員能更加好的理解教練所傳達的意思，每個教練都配有一名專業(yè)翻譯，而Joe Lawwill這組的翻譯員就是駱沙舟老師。教練傳達每一個技術要點駱沙舟老師都會簡明扼要的翻譯一遍給學員聽，讓學員能夠更快理解和掌握后輪滑過中的技巧。
Joe Lawwill親自示范了一遍后就輪到學員們自由練習，大家在山頂圍成一個圓圈，一邊繞圈一邊練習后輪滑技巧，大家在練習的同時Joe Lawwill在一旁仔細觀察著大家的動作并及時作出講解與糾正，幫助學員更快掌握后輪滑技巧。
Joe Lawwill說其實后輪滑技巧在于重心的控制，剛開始練習可以慢慢嘗試將重心往后輪轉移，雙臂伸直，利用重心將車頭抬起，將手指放在剎車手柄上，如果重心拉的太過可以捏后剎車進行調整。
▲熱身過后Joe Lawwill帶領著學員向藍道出發(fā)
▲經(jīng)過Joe Lawwill耐心指導，學員們技術提升不少
▲中途巧遇Jeff Lenosky帶領的小分隊
▲在每個技術位置Jeff Lenosky都會停下來教導學員如何通過
▲無人機在空中“監(jiān)視”著學員們的一舉一動
▲Ryan Leech帶著學員高速通過小樹林路段
▲下午我跟隨著Brian Lopes進入黑道進行高階過彎技巧的培訓課程
▲Brian Lopes親自示范一遍如何高速過彎后就讓學員進行實操練習
▲小白同學在徒手練習走線，表情十分認真
▲Brian Lopes向學員傳授過彎技巧
學員練習時Brian Lopes會在一旁用手機錄像，然后對每個學員的壓彎姿勢、走線進行詳細分析講解，讓學員能夠清楚知道自己的問題所在并加以改善，這樣詳細的講解對學員有很大的幫助。
▲經(jīng)過一天練習與Brian Lopes講解，學員水平得到很大提高，Brian Lopes在練習結束時說，看到學員水平能在短時間內得到提升感到非常欣慰
時間過得飛快，轉眼夏之舞活動就來到第三天，最后一天里教練們上午帶著學員繼續(xù)上山深造。下午午飯過后，大神們在主場地里舉辦了一場別開生面的定車比賽。
▲Ryan Leech、Joe Lawwill、Brian Lopes、Jeff Lenosky四位大神同臺競技，一起“尬車”
國內知名車手張京坤也加入戰(zhàn)團，與大神同場比拼
▲原地停車比賽結束后，大神們移師到土坡場進行示范教學
▲學員在土坡場上練習
▲成人土坡教學結束后，就輪到小孩子平衡車教學班登場
▲所有課程結束后，教練們親自為學員頒發(fā)畢業(yè)證書，高老師興奮地向鏡頭展示這次夏之舞的畢業(yè)證書
▲Ryan Leech與學員握手并祝賀學員順利畢業(yè)
▲這時候就是收集大神親筆簽名最好時機
▲最后當然少不了與教練的大合照
圖片：jimmy、Feynman
責任編輯：jimmy
（美騎版權所有，請勿轉載。如有需要，請與我們聯(lián)系。）
作者：Jimmy
簡介：山地車狂熱愛好者，10余年騎山地車經(jīng)驗，休息的時候經(jīng)常和朋友一起去山里騎車，喜好鉆研騎行技巧、器材維護。為了騎車時狀態(tài)更好，還參與健身、跑步、游泳運動來鍛煉體格。多年來堅持自行車運動，自行車運動已經(jīng)深深成為自己生活的一部分。
大家都說
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wangyue9 2017-08-15 12:52
啥時候來一個公路車的教學呀~~
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我愛山馬 2017-08-15 16:22
這種訓練營有更多就好了，國內有很多平衡和體能不錯的車手，唯有經(jīng)驗比較欠缺，特別是一些關鍵技術。
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simonlai 2017-08-15 15:18
十多年前，我就是邊看著jeft的vcd，邊練攀爬的……錯過與大神的一次親密接觸了！唉
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