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上周，美騎賽事團(tuán)隊(duì)借著2016斯柯達(dá)HEROS中國(guó)自行車(chē)系列賽張三豐故里（邵武）國(guó)際自行車(chē)挑戰(zhàn)賽的機(jī)會(huì)來(lái)到了張三豐故里——邵武。以張三豐故里作為城市名片的邵武，一直致力推廣太極運(yùn)動(dòng)。

太極，是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。它是跟自行車(chē)的調(diào)性截然不同的運(yùn)動(dòng)。自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，講求的是競(jìng)爭(zhēng)、速度，以數(shù)據(jù)說(shuō)話(huà)；而以儒家、道哲學(xué)的太極則是緩慢、剛?cè)嵯酀?jì)。最簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，自行車(chē)是快，太極是慢。因此，美騎記者就很想看看一快一慢的這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)走在一起會(huì)是怎么樣？

在這樣的好奇心的驅(qū)動(dòng)下，我們邀請(qǐng)了邵武當(dāng)?shù)氐奶珮O老師張正華以及這次邵武賽獲得女子精英組第五名的雷蕾拍攝了以下這組圖片。

張正華，是邵武市第七中學(xué)的體育老師，練習(xí)了太極拳已經(jīng)有9年。他曾經(jīng)獲得了2015年“大衛(wèi)杜夫杯”第四屆廈門(mén)國(guó)際武術(shù)大賽——武術(shù)套路境內(nèi)組太極拳類(lèi)C組個(gè)人全能第六名、男子C組傳統(tǒng)太極劍金獎(jiǎng)。

雷蕾，她也是一名老師，任教于西安外國(guó)語(yǔ)大學(xué)，給來(lái)中國(guó)的外國(guó)人教漢語(yǔ)。她以前是騎游黨，偶然參加了一次本地小比賽，拿了個(gè)小名次，就愛(ài)上了競(jìng)技。從2015年4月正式開(kāi)始參加全國(guó)的業(yè)余公路自行車(chē)賽，目前最好名次是第二，還沒(méi)有當(dāng)過(guò)冠軍。

太極現(xiàn)在已經(jīng)衍生了很多派別。根據(jù)張老師介紹，張三豐太極是最原始的太極拳，是其他太極拳的發(fā)源。

學(xué)習(xí)太極首先要靜心，不受外界的干擾，練到身心與自然融為一體，而且是通過(guò)長(zhǎng)期的基本功訓(xùn)練并配合上呼吸的吐納。

關(guān)于太極，雷老師以前都有接觸過(guò)。她說(shuō)她母親練了很多年，但是自己比較懶，沒(méi)有跟著學(xué)習(xí)。她認(rèn)為太極和自行車(chē)的不同在于精神底蘊(yùn)。太極于無(wú)爭(zhēng)中包涵萬(wàn)物，自行車(chē)運(yùn)動(dòng)能給你最直接的激情和傲然的笑�，F(xiàn)在西安外國(guó)語(yǔ)學(xué)院也會(huì)給外國(guó)留學(xué)生開(kāi)設(shè)簡(jiǎn)單的太極拳課。

雷老師說(shuō)：“我跟著張老師學(xué)了四五個(gè)動(dòng)作，擺造型都不難，但每一個(gè)想做出神韻都太難了。張老師一招一式都充滿(mǎn)仙氣，我的動(dòng)作感覺(jué)非常生硬�！�

太極的鞋底比較輕便且薄，更容易于重心下沉，更貼地氣。張老師說(shuō)太極步伐首先必須有扎實(shí)腿部基本功，步伐必須做到與身形手法協(xié)調(diào)一致。

而練習(xí)了一會(huì)兒之后，雷老師表示太極的步伐很難，用到的肌肉群和騎車(chē)完全不一樣，自己很快就有腿酸的感覺(jué)。

太極有時(shí)候讓人感覺(jué)很慢，會(huì)讓人產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)，那么究竟要怎樣欣賞太極呢？張老師說(shuō)：“太極的美不是因?yàn)樗�慢而失去它的觀賞性。相反太極是快慢相間，神形兼?zhèn)鋭側(cè)岵��?jì)，而且結(jié)合呼吸吐納，是很有觀賞性的一個(gè)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。”

提到太極和自行車(chē)運(yùn)動(dòng)觀賞性的差異時(shí)，雷老師說(shuō)：“太極的魅力在于心境，涵養(yǎng)萬(wàn)物，包容天下。自行車(chē)競(jìng)技則充滿(mǎn)鮮活的生命動(dòng)力�！�

練習(xí)了太極半天，雷老師說(shuō)只能很粗淺地?cái)[出兩招三式，畢竟沒(méi)有十幾年的苦工，是很難融會(huì)貫通的。

練習(xí)完太極之后，我們考驗(yàn)了雷蕾老師，讓她以?xún)删湓?huà)分別形容太極和自行車(chē)這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，雷蕾老師很快就給出了答案：

太極至柔至剛；

單車(chē)至靈至趣。

這是美騎報(bào)道團(tuán)第二次跟雷老師見(jiàn)面。第一次是五月份的HEROS千島湖格蘭楓度。雷老師一直喜歡這種長(zhǎng)距離又有難度的比賽。而現(xiàn)在恰逢暑假，她當(dāng)然不想錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)比賽，不惜千里迢迢從西安來(lái)到邵武參賽。

雷老師覺(jué)得邵武很小，所以很溫馨�？諝馇逍拢瑲鉁匾埠芤巳�。這里很適合全身心地進(jìn)行放松。

張老師說(shuō)邵武騎行氛圍是很不錯(cuò)的，近年對(duì)于養(yǎng)生的意識(shí)在提升，帶動(dòng)了邵武騎行隊(duì)伍越來(lái)越大。而他自己也會(huì)偶爾騎一下山地車(chē)。

對(duì)于自行車(chē)運(yùn)動(dòng)是否可以跟太極融匯一起推廣的問(wèn)題，張老師給出的答案是肯定的。他說(shuō)這都屬于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，目的都在于娛樂(lè)身心和強(qiáng)身健體，目標(biāo)一致不在于形式。

最后，關(guān)于這次斯柯達(dá)HEROS中國(guó)自行車(chē)系列賽張三豐故里（邵武）國(guó)際自行車(chē)挑戰(zhàn)賽的感覺(jué)，

張老師說(shuō)：“第一次經(jīng)歷，參與比賽的隊(duì)員都為了追求更快更強(qiáng)的自己，需要超強(qiáng)的體力、耐力和毅力才能完成比賽。”

雷老師說(shuō)：“這次比賽組委會(huì)對(duì)賽道進(jìn)行了非常謹(jǐn)慎的勘查，既保留了高難度，又排除了危險(xiǎn)因素。賽道難度大，風(fēng)景美，整個(gè)比賽感覺(jué)棒極了！又刺激又安全。老天爺都很給面子，比賽頒獎(jiǎng)全部結(jié)束才開(kāi)始下大暴雨，哈哈！“

賽事回顧：視頻丨神啊，我終于爬上了這個(gè)坡——HEROS 邵武國(guó)際自行車(chē)挑戰(zhàn)賽

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圖：完顏吉破／Feynman/Nel

責(zé)任編輯：Nel