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騎跡再次出發(fā)（1）1500公里騎行之旅 為了減肥
2020-04-28 16:58:47
出處 : 馬蜂窩
作者 : 錦字無雙
點擊 : 56060次
評論 : 51
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大家都說
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kingfar 2020-04-28 17:14
我去，看到封面我就驚了，這個太勵志了��！
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慕少艾 2020-04-28 17:19
我覺得如果有體脂比的數(shù)字對比就更好了
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kingfar回復慕少艾2020-04-28 17:36
未完待續(xù)，也許后面有。不過，看到這體型變化，我就不關心數(shù)據(jù)了……肉眼可見啊。之前和人打賭，騎了6周臺子，瘦了7斤體重，外觀啥變化都沒的。然后一個疫情全回來了
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慕少艾回復kingfar2020-04-28 17:39
辛辛苦苦幾十年，一朝回到解放前
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目標40 2020-06-03 10:31
省錢是省不了，減肥沒問題，保證每次騎行平均心率都在120以上，肯定能減
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冰人行者 2020-04-30 10:15
一周才96km，根本不夠。每天騎1小時以上，周日休息。堅持3個月，當然還要管住嘴�？隙軓C。
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錦字無雙 2020-05-01 11:52
那你試下15天1500公里就可以了，熱量的缺口沒有其實騎再多也不會瘦下來
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聯(lián)邦調(diào)查局0415 2020-04-29 06:41
搞藝術的？要不怎么拍出這么好的圖片！ 腳傷可能是筋膜炎，往這方向檢查一下，吃消炎藥才能好，僅供參考。
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錦字無雙 2020-05-01 11:53
不是筋膜炎，查過了，就是查不出來，真的是煩。。。
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單車宅 2020-05-13 14:54
照片真漂亮! 另外騎車是真的能減肥, 四個月時間從84kg減到70kg
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小眼熊貓 2020-05-01 01:36
emmm，我吃撐了肚子也會那樣，然后運動兩天稱上掉4-5㎏，再去脫水很快就再掉一些
下面這還是沒吃太多，而且運動量也不大的情況下。 -
13770599682 2020-04-30 10:33
這樣的帖子應該再多點
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