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如若不是仙女的眼淚，青海湖怎能生得如此美麗？每年青海湖的藍(lán)天、白云、碧海、黃花，吸引著四面八方的來客。環(huán)湖騎行更是廣大愛好自行車旅行的騎友人生出游單上必不可少的一處，環(huán)湖騎行需要做些什么準(zhǔn)備呢？我們將在本文中淺談環(huán)青海湖騎行攻略，多為借鑒整合前輩經(jīng)驗，若車友發(fā)現(xiàn)有不當(dāng)之處，歡迎指正。

青海湖，距西寧約150km左右，平均海拔為3197米。它的周長360km，面積達(dá)4583平方公里，是我國最大的咸水湖。環(huán)湖途經(jīng)海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路況極好的高等級公路（類似北京長安街），在該地區(qū)旅行無高原反應(yīng)。

景點：環(huán)湖及周邊主要景點為日月山、倒淌河、湖里木溝巖畫、橡皮山、茶卡鹽湖、茶卡寺、伏埃古城、鳥島、海心山、北向陽古城、舍卜吉巖畫、尕海古城、金銀灘草原、原子城西海鎮(zhèn)、沙島、西�？と�角城。

青海湖最佳旅行時間：

看油菜花的最佳時間：7、8月是青海湖最美的時候，環(huán)湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍(lán)外圍散步者金燦燦的亮黃，高山牧場的野花五彩繽紛，如綢似錦，數(shù)不盡的牛羊票肥體壯。雖然是在最熱的7、8月份，日平均氣溫也只有15度左右，體感十分舒適。喜歡看比賽的車友還可看環(huán)湖賽。環(huán)湖賽從2002年開始，每年7至8月在青海省舉行。經(jīng)國際自行車聯(lián)盟批準(zhǔn)，環(huán)湖賽為2.HC級，是亞洲頂級賽事，也是世界上最高海拔的國際性公路自行車賽。僅次于環(huán)法賽、環(huán)意大利賽、環(huán)西班牙賽等職業(yè)巡回賽。比賽線路設(shè)計以碧波浩瀚、鳥翼如云的青海湖為中心，并向周邊地區(qū)延伸，沿途自然風(fēng)光雄奇壯美，旖旎迷人。

環(huán)青海湖騎行最佳時間：5-10月是環(huán)青海湖騎行的最佳時間，為避免大量人流，建議選擇5-6月或9-10月去騎行。

青海湖看鳥的最佳時間：4-5月是去青海湖看鳥的最佳時間，此時是青海湖鳥島鳥兒最多的時候，雖然天還有點涼。

行程：

很多時候，路是可以故意走長，但如果你沒有太多時間，那么就只能選擇精品游了。青海湖是高原藏區(qū)圣湖，環(huán)湖最好按照順時針方向騎行，以更好地感受當(dāng)?shù)氐拿褡遄诮谭諊�，這次的精品游時間為四天。

DAY1：西海鎮(zhèn)-----金沙灣-----湖東種羊場----青海湖漁場----151基地。76KM。

西海鎮(zhèn)是昔日的原子城（第一顆原子彈和氫彈的研制地），今天的海北自治州的首府，是一座整齊幽靜的小城。西海鎮(zhèn)北面的山坡底下就是金銀灘草原典型景點，有很多的帳房賓館可以住宿，也可以在旁邊扎營。王洛賓就是在這里遇見了卓瑪姑娘，寫下了《在那遙遠(yuǎn)的地方》。西海鎮(zhèn)南面是海晏縣，這里有西�？す懦沁z址（也稱 “三角城”）和虎符石匱等出土文物。來這里主要是參觀原子彈基地，西海郡古城和金銀灘草原。

原子城展館門票持身份證可免費，可看錄像后參觀圖片和實物，主要是介紹我國第一個原子彈基地的建設(shè)過程和成就，王洛賓展館門票50元左右。

環(huán)湖東路要翻山，丘陵起伏地帶較多，不過難度也不太大，環(huán)湖東路全程56km。湖東金沙灣一帶的沙灘有可能看到全世界僅剩300余只的瀕危野生動物普氏原羚（中華對角羚），向西沿109國道騎行20km到達(dá)151基地。

傍晚，可以到附近的“祭海亭”看看晚霞、大海和這里古老神秘的宗教文化。 途徑青海湖的子�！�—耳海，面積4平方公里，與青海湖畔眺望，是一個淡水湖泊，倒淌河的水就流到這里。倒淌河是青藏公路和唐蕃古道交匯的地方，居民以藏族為主，也有不少回族，住宿、飲食都很便宜。

DAY2：151基地-----江西溝-----黑馬河（午餐）-----石乃亥-----鳥島鎮(zhèn)（鳥島賓館）。122KM。

109國道向西騎行，大約騎行47km到達(dá)黑馬河，然后告別109國道，上環(huán)湖西路。出黑馬河上環(huán)湖西路的前面9km上坡比較多，9km以后路況很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一個約2km的大陡坡。在環(huán)湖西路騎行52km到達(dá)布哈河鳥島賓館。

午飯可在黑馬河吃，快到黑馬河時有個較長的大上坡，翻過去后一路下坡就到黑馬河；出黑馬河右轉(zhuǎn)上環(huán)湖西路，這段路是景色最好的，有幾個地方可以和青海湖零距離接觸；遇見放牧的可以騎他們的馬。

黑馬河到布哈河鳥島共70km，其中黑馬河—石乃亥46km，石乃亥——鳥島賓館13km，鳥島賓館—鳥島16km。這一段是環(huán)青海湖距湖邊最近的一段，也是風(fēng)景很棒的一段。有可能被藏狗追，但不要緊張，只追不咬，嚇你不��！最好的方法是不要緊張，下車走路，別把它當(dāng)回事！

DAY3：鳥島鎮(zhèn)-----青藏鐵路-----泉吉-----剛察縣。65KM

平緩路段為主。早上買好鳥島門票，沿鳥島專用公路騎行16km去鳥島賞鳥，鳥島專用旅游公路基本沒有上下坡，路況相當(dāng)好。然后原路返回布哈河，繼續(xù)沿環(huán)湖西路向北騎行大約23km到達(dá)一個岔路口上315國道，右轉(zhuǎn)在315國道騎行40km到達(dá)剛察縣，晚上住在剛察縣。

剛察縣是一個以藏族為主，藏、漢、蒙古、回、撒拉雜居的地方，可以吃到各種小吃。

DAY4：剛察縣-----哈爾蓋-----甘子河-----德州-----西海鎮(zhèn)。87KM。

繼續(xù)沿315國道向東騎行 87km到達(dá)西海鎮(zhèn)，路上有美麗的草山，下坡多于上坡，接下來就是一路較為均衡的公路。有3個長坡，從剛察出來有一個大約2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。過了哈爾蓋20km，大約140km里程碑處開始連續(xù)上坡4km，之后的路起伏地段較頻繁�？斓轿骱ｆ�(zhèn)時有一片草原就是王洛賓遇到藏族少女的地方。西海鎮(zhèn)口有個很復(fù)雜路口，注意問一下路。在湖東羊場的岔路口走上109國道，你就已經(jīng)實現(xiàn)了環(huán)青海湖一周的愿望。接下來就是一路下坡，魅力無比的青海湖仍令你眷戀不舍。但是，無論你多么酷愛這片神奇的土地，多么渴望將自己融入其中，你也不能將其居為己有，你將一路飛馳著踏上歸程。

貼士：

1、四天的旅程也可根據(jù)自己的體力調(diào)整騎行的天數(shù)，體力有差異，也可調(diào)整為5-6天，這樣就很輕松了！

2、一定要做好保暖、防風(fēng)和防雨措施；初入高原應(yīng)注意休息，多喝水。

3、頭盔、騎行服、騎行鞋、幾雙襪子、手套、魔術(shù)方巾、騎行帽下面薄的遮陽帽、雨衣、墨鏡、指南針、地圖

4、藥品：必備的感冒藥品、防過敏藥品及跌打藥品

5、車子出發(fā)前要做好必要的調(diào)試，準(zhǔn)備好常用工具，以防萬一，帶一些與你選用的自行車相配的工具及零件

6、最好在常磨的部位，涂一些凡士林之類的油。如遇天冷，可在胸內(nèi)襯一兩張報紙，保溫效果極佳

7、遇到狗要淡定

8、快到西海鎮(zhèn)的時候不要錯過金銀灘草原

9、提前吃餅干、面包和巧克力，路上餓了累了就補(bǔ)充一點

責(zé)任編輯：凌子