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6、加入Brompton世錦賽

如果你的通勤是自行車與公共交通工具混合，那為什么不投資買臺(tái)折疊車？那就不用只搭乘允許大輪徑自行車上車的火車了。那為什么不把你駕馭小折疊的技巧在Brompton世錦賽上展現(xiàn)一番？

每位參賽者必須西裝革履，“這場(chǎng)比賽很好地提醒了眾人，騎行應(yīng)該是樂(lè)趣橫生的。”Brompton總經(jīng)理Will Butler Adams如此表示。

國(guó)內(nèi)的車友能夠參加這場(chǎng)比賽的人恐怕為數(shù)不多，那么當(dāng)?shù)氐囊恍┨厣�小比賽總有了吧�?/p>

7、運(yùn)用旅途記錄APP

自行車也可以獨(dú)自消遣。加入一點(diǎn)刺激和競(jìng)賽的元素，通過(guò)APP或者碼表在一些與健康有關(guān)的社交網(wǎng)站上共享路線，比賽時(shí)間、監(jiān)控訓(xùn)練進(jìn)度等。Strava以及Garmin Connect都不錯(cuò)。

“這些為什么好玩，”Strava 的CEO Machael Horvath認(rèn)為，“通過(guò)這些App，你是和朋友一起訓(xùn)練。獨(dú)騎者通過(guò)和其他人比較成績(jī)而變得更有目標(biāo)，分享騎行故事，從進(jìn)步中收獲榮譽(yù)。每一次騎行都可能是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的騎行，那更有趣�！�

8、玩自行車馬球

自行車馬球在我國(guó)尚未形成氣候，但如果你喜歡團(tuán)隊(duì)合作，那么嘗試一下也無(wú)妨。

“自行車馬球是一個(gè)融合團(tuán)隊(duì)協(xié)作和騎行于一體的運(yùn)動(dòng)”一個(gè)自行車馬球網(wǎng)站的創(chuàng)始人Kevin Walsh解釋道，“很多自行車馬球運(yùn)動(dòng)員同時(shí)是騎行者，他們也玩過(guò)足球、冰上曲棍球或者其他團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，均是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)高度合作，共同達(dá)到目標(biāo)。”

另外這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也有助于你的控車技術(shù)�！皬闹心隳軐W(xué)到良好的平衡能力、靠近目標(biāo)時(shí)跳躍的能力，通過(guò)練習(xí)你還能掌握兔子跳或者一些BMX動(dòng)作�！�

雖然在國(guó)內(nèi)沒(méi)有正式的組織者，如果喜歡玩，實(shí)際上幾個(gè)人組團(tuán)就得了。

9、慢下來(lái)

“騎車有很多原因，保持健康是其中一個(gè)”，此話來(lái)自Cycling Plus的專欄作者Rob Penn。

“但不是每一次騎行都得像訓(xùn)練那樣。我相信，如果你總是盯著碼表，你會(huì)錯(cuò)過(guò)很多東西，跟在騎行臺(tái)上訓(xùn)練沒(méi)兩樣。”有時(shí)候我們得慢下來(lái)賞賞風(fēng)景。

“自行車之美在于你可以在任何時(shí)候停下來(lái)窺視一扇門或聆聽(tīng)葉子飄落的聲音，得此機(jī)會(huì)目睹四季更替�！蓖Ｏ聛�(lái)同樣有助于你進(jìn)行補(bǔ)給。

誠(chéng)然，慢騎意味著時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)，但這對(duì)于那些帶家庭成員外出遛彎的人來(lái)說(shuō)放慢速度絕對(duì)兩者兼顧�！拔蚁矚g和兒子一起騎車”Penn說(shuō)，“這會(huì)讓我慢下來(lái)觀察周圍的景色，享受兒子的騎行節(jié)奏�！�

“世界上再?zèng)]有比看著兒子從小山上疾馳下來(lái)、又尾隨他騎下山更快樂(lè)了！”（編者：很有愛(ài)的父親，大概也是每個(gè)愛(ài)騎行的爸爸的愿望吧。）

10、做慈善

報(bào)名參加比賽或挑戰(zhàn)能給你帶來(lái)真正的激勵(lì)。Global Adventure Challenges（該組織致力于在全球范圍內(nèi)組織慈善賽事和挑戰(zhàn)） 理事Peter Robinson表示“花時(shí)間投入訓(xùn)練會(huì)使得參與的賽事更有趣。慈善騎行會(huì)讓你走得更遠(yuǎn)�！笨傊�就是讓騎行變得更有意義！

責(zé)任編輯：凌子