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為自己尋找一個合適的自行車坐墊，這是舒適和有趣騎行的關鍵，當然，選擇失誤也可能是痛苦的開始。 不同坐墊有著不同的形狀、款式和價位可供選擇，實在令人難以抉擇，但我們只有一個屁股。

在這篇新手指南中，我們將討論如何為您選擇最好的坐墊——無論您是公路車手、礫石車手還是山地車手，無論您的性別如何，我們都會幫助您找到適合的坐墊。

一個舒適的坐墊對于所有自行車騎手來說都至關重要的，因為除非您是速降山地自行車手、BMX 或試騎手，否則您將有大量的時間在坐墊上度過。

在這篇指南中，我們將首先介紹坐墊的工作原理（或它應該如何工作）、為什么不同車型需要不同形狀的坐墊、為什么女性坐墊不同，以及坐墊的整體構(gòu)造。

我們還介紹了一些關于坐墊的誤區(qū)，包括在追求舒適性時不應該做的事情。

最后，我們將討論如何選擇最佳的自行車坐墊，包括有關如何確定最適合您和您的騎行的坐墊形狀和尺寸。

為什么坐墊適合很重要

自行車的其他方面很少有如此個性化，一個騎手的完美坐墊可能是另一個騎手的折磨裝置。我們個人的體型和尺寸不僅決定什么最適合我們，而且還決定騎行風格和整體靈活性水平。

由于需要考慮的事情太多了，要找到合適的自行車坐墊這件事有可能會令人生畏，尤其是在提供這么多不同的坐墊型號、尺寸和形狀的情況下。

一個合適的坐墊應該能讓你充分利用你的騎行，無論是持續(xù)的動力，還是連續(xù)幾天騎行，你應該能夠在沒有不適的情況下完成所有這些。 如果您找到適合自己的坐墊，它會讓人感覺真正充滿力量。

一些警告

人們普遍認為自行車坐墊本來就不舒服，而不幸的是，這觀念可能會讓人們完全放棄騎自行車。

合適的坐墊根本不會引起任何不適：沒有麻木、疼痛、擦傷或擠壓。

如果您是騎自行車的新手，請務必知道，您的身體可能需要一些時間來適應長時間坐在車座上。如果您的坐墊適合您，您的身體很快就會適應您在坐墊上的新位置。

但是，如果您在最初幾周后仍然屁股痛，那么尋找替代新的坐墊可能是明智之舉。