美女裸体操逼昂昂昂嗷嗷,国产三级农村妇女系列,大乳少妇嫩逼露奶头视频,99精品久久99久久久久

單車生活

如何收獲一場100分的短途騎行?

394157aed341579a9a94b20419d86798.jpg

大千世界,無奇不有,不知道大家有沒有某時某刻想過,騎上單車,約上三五知己,找一個從未踏足的目的地,向著它進發(fā)?

不過一場好的騎游活動需要做好充足的安排,這樣才能保證我們在騎游活動中盡可能多的避免一些影響心情的事,我們可以簡單地把騎游活動分成活動前,活動時和活動后三個階段來聊一聊如何才能讓一個騎游活動有好的體驗和回憶。

71035c179469c7283286b2296d566c4.jpg

活動前:

在騎游活動開始之前,我們需要做好充足的準備,首先要確定時間,要提前規(guī)劃好這次活動需要的時間,并且要為突發(fā)事件留出富裕的處理時間,這樣才能讓我們在旅途中充分享受,因為我們不需要擔心會耽誤工作或是學(xué)習(xí),因為事件已經(jīng)被計劃好了,當我們需要工作的時候,活動也結(jié)束了。

其次我們就要選擇目的地了,這跟時間和體力是掛鉤的,所以要先確定好難度,難度不能單純的靠距離來算,還要注意起伏,而且一定要量力而行不要逞強,否則可能會適得其反,即不能好好享受騎游的樂趣還可能會超過預(yù)定時間,耽誤工作和學(xué)習(xí),在這個基礎(chǔ)上就可以挑選自己想去的目的地了。

a93bf81d086985da337641dfe6f51a31.jpg

在時間和目的地都確定之后,我們就要開始準備細節(jié)了,首先要看好目的地以及沿途的天氣狀況,如果天氣屬實不好,我們就可以考慮換個目標了,然后還要查一查路況信息,最好能問一問騎過這個路線的老鳥們,規(guī)劃好線路,如果有碼表可以做一個路書導(dǎo)進去,這樣我們在路上就不用擔心走錯了。再有就是你或是在你的隊伍里一定要有一個會簡單維修自行車的人,不然路上遇到爆胎或者其他小事故,就悲劇了,當然,這就是說我們一定要提前帶一些簡單工具和備胎,而且要提前檢查好車況,確保無誤之后,我們就要料理一下我們的Body了,人是鐵飯是鋼,在騎游活動中,吃變得更加重要,如果你的計劃超過了一天或者說中間需要安排一頓飯,那你一定要提前看好路上有沒有餐廳或者提前備好要吃的東西,如果喜歡還可以準備點能量膠和電解質(zhì)泡騰片來補充體力,然后再準備一套活幾套應(yīng)景的衣服,讓你在騎游的時候能時刻保持舒適。

到這我們的準備工作基本已經(jīng)做好了,那還差什么呢?就差跟同伴越好集合地和集合時間,然后舒舒服服的睡一覺,充足的睡眠對騎游活動尤為重要,睡眠不足,可能會直接讓你整個騎游昏昏沉沉,即會造成嚴重的安全隱患,還會影響你的體能儲備,所以前一天一定要早點上床好好休息,在夢里為這次活動做個演習(xí)。

ccc3ad0a88188829108119b080a3c546.jpg

活動時:

早上起來,睜開雙眼,吃一頓充滿能量的早餐,早餐是一天能量的基礎(chǔ),一定不能忽視,面包和香腸是很不錯的選擇,吃罷早餐,小坐幾分鐘就可以背上準備好的行囊出發(fā)或是去找小伙伴們了,在正式出發(fā)前,不要忘記熱身還有準備充足水。

7bc3ee028bf1dbaaaa41815752caeccd.jpg

其實在活動時要注意的主要是安全,如果我們是跟隊伍走,一定要服從領(lǐng)隊得到安排,因為他們一般都很有經(jīng)驗,能讓我們少走一些彎路,如果是自己出行的話,那就要自己多多小心了,最能毀掉一場活動的事情,可能就是有人受傷了,所以安全永遠是第一位的,在保證安全之后,剩下的就是要好好享受這一路的風景了,還要分配好體力,及時補水,遇上值得駐足的風景就停下來拍拍照發(fā)個朋友圈休息休息,然后就可以繼續(xù)前行等到下個休息點再打開手機看看來自朋友們的羨慕,當然了,如果你是帶著女朋友出門,就不要發(fā)朋友圈了,畢竟騎車還有女朋友,容易讓單身騎友們自閉(手動滑稽)。

d3daf3a78fec03552675c7b471082621.jpg

如果行程超過一天,那我們就要準備好住的地方了,我個人覺得除了旅游旺季,沒有必要提前訂酒店,所以把這個話題放到活動時來聊,因為我們其實不能確定每天一定能到原定的目的地,而且有些環(huán)境非常好的民宿可能在網(wǎng)上也訂不到,我們完全可以在確定好留宿的大概地點時再定住的地方,到了住的地方簡單地吃點東西,搬一把椅子找一個風景好的地方,倒上一杯熱水,看看日落也是極好的,落日余暉想想就是很完美的意境,如果有小伙伴陪著聊聊天就更好了,然后就可以早早休息準備接下來的行程了。

8a684fec8ecf2015de9e79ca212bd05c.jpg

活動后:

其實活動時主要就是享受,那么在活動結(jié)束回到家時,可以選擇先去做個按摩放松身心,舒舒服服睡一覺之后,整理一下照片,寫一寫這次騎游的感受,可以自己留念,也可以拿出來跟朋友分享,到此,活動也就結(jié)束了。我覺得這樣下來,一定是一次完美的騎游活動。

038f4663fe4f2c6273997f27291c0c3a.jpg

補充:

8d0f7183c8df1c22fd245275eebfa65.jpg

其實小編分享的只是簡單地小長途騎游,單日短途或者長途挑戰(zhàn)可以做適當調(diào)整,比如可以4+2或者乘飛機火車去某些出發(fā)點騎一騎那些心思神往許久的線路,比如318和青海湖,都是很好的選擇,大家對于騎游活動有什么獨特的方式或是推薦的路線呢,可以在評論區(qū)分享一下給大家,讓我們都能享受每一次騎游活動。

責任編輯:Andy

(美騎版權(quán)所有,請勿轉(zhuǎn)載。如有需要,請與我們聯(lián)系。)

上一篇:騎車去吃#雞湯豆腐串和毛蛋,地攤小吃中的長春味道

下一篇:男子意外摔斷跟腱,于是造了輛膝蓋滑板車

大家都說

您需要登錄后才可以回復(fù) 登錄  |   注冊

您還可以輸入200
  • 熱門評論
  • 單飛海賊 2019-04-21 18:05

    封面小姐姐很圓潤。大燈很圓潤

    查看回復(fù)(4)

    +1

    24
    回復(fù)
    舉報
    • LC_Steve 2019-04-21 21:08

      盤的好

      +1

      22
      回復(fù)
      舉報
    • 巴扎拉 2019-04-21 23:23

      盤它

      +1

      22
      回復(fù)
      舉報
    • 康塔多Forever 2019-04-22 08:33

      一看就是奧迪激光大燈

      +1

      22
      回復(fù)
      舉報
    • 加載更多
  • 劉子光 2019-04-21 16:46

    計劃沒有變化快……所以呢,一個人的騎游是最爽的

    +1

    24
    回復(fù)
    舉報
  • wangyue9 2019-04-24 23:35

    果斷收藏了,教科書般的文章,感謝分享~~

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 氣門皮愛氣門芯 2019-04-22 23:21

    小姐姐好評(o^^o)。!

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 騎行貓 2019-04-22 15:44

    跨實線占道差評?

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 全部
  • Sε№孔xy 2019-04-22 15:02

    沒時間才是真的悲哀

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 正正在 2019-04-22 10:38

    照片好評,

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 流逝的美麗 2019-04-22 09:51

    喜歡一個人獨自騎行,偶爾隨隊,所有的注意事項,都是各隊的隊長負責,自己很放松

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 流逝的美麗 2019-04-22 09:48

    風里雨里一直在等你

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • chen1 2019-04-22 09:01

    100而已干就完了

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 徐霞客套一番 2019-04-22 08:33

    那兩座古建筑是哪里?叫什么名堂?

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 微笑63 2019-04-22 05:59

    加油加油努力加油

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 蔡譜廝 2019-04-22 00:25

    就是沖著封面進來的?

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 就叫彈弓 2019-04-21 23:51

    漂亮小姐姐

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 時尚魔鬼 2019-04-21 22:05

    一直想騎行318。

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報
  • 加載更多
舉報成功,管理員會盡快核實及處理
安全提示

根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)安全法》規(guī)定,賬號需要綁定手機號才可以使

用評論、發(fā)帖、打賞。

請及時綁定,以保證產(chǎn)品功能順暢使用。

推薦騎客

推薦文章

熱門推薦

通海县| 桦南县| 昌都县| 酉阳| 资兴市| 清涧县| 高唐县| 青浦区| 北碚区| 开化县| 神农架林区| 共和县| 临桂县| 广东省| 安徽省| 拉孜县| 沈丘县| 饶河县| 曲周县| 历史| 玛沁县| 嘉义县| 新蔡县| 澄迈县| 龙川县| 莱西市| 宁波市| 拉萨市| 亚东县| 通海县| 玉溪市| 昌乐县| 阳信县| 黄浦区| 临西县| 凤阳县| 浪卡子县| 东宁县| 沈阳市| 铁力市| 庄河市|