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冰冷的湖水迅速滲入了防寒膠衣里面，和火辣辣的熱身油形成了強(qiáng)烈的反差，什么是冰火兩重天？我想莫過于如此。前面1000米，還是可以保持著一個比較好的節(jié)奏，慢慢的都隨著體溫的流失，血液更多的被用于保持體溫，雖然體感上沒有覺得冷，但是逐漸麻木的手掌和腳讓我知道水感也在慢慢流逝。后面9000米折返，更意想不到的事情發(fā)生了：天上的烏云已近散開，藍(lán)天和陽光重臨大地。壞消息是我的透明泳鏡無法抵擋太陽光，每一次換氣都會被太陽晃花眼，意味著我無法準(zhǔn)確地定位水上浮標(biāo)，這會增加的多游一些距離（GPS顯示我游了2000米，足足多了100多米，按照當(dāng)時的配速，多了2分鐘），好消息是，自行車賽段不用那么苦逼了。

起水之后快速跑進(jìn)換項區(qū)，老實(shí)說作為一個廣東人真的被凍得有點(diǎn)懵逼，所以在換項區(qū)，我花了很多的時間，用事先放在T 換項包的干毛巾盡可能的去吸干上半身的水，以防止速度起來風(fēng)一吹冷得一發(fā)抖，路滑摔車，造成的損失更大。

自行車賽段

過了上車線開始騎行，慢慢也緩過來了，還好一切都還算順利。只是騎著騎著我有些懵逼：說好的爬升90公里爬升600m的快速賽道呢？

延綿不斷的起伏路，想要保持平穩(wěn)的功率輸出？臣妾做不到啊！各種上坡下坡大彎小彎，中間一小段唯一的平路，風(fēng)景無敵好，太陽也正溫暖，可唯獨(dú)250w的功率輸出，速度都達(dá)不到30km/h。大風(fēng)吹的我尿急～～怎么辦？下車尿�。。ㄓ掷速M(fèi)了兩分鐘～～）

▲天氣太冷，在路邊等著我出現(xiàn)的阿智老哥凍得手抖......一張廢照片還是有點(diǎn)價值

最后10km要進(jìn)城了都是下坡很開心，結(jié)果突然又下起雨又降溫。濕滑的賽道、鋪滿金色陽光的路面、放坡速度超過60，坡底還有S型彎道，手已經(jīng)被凍麻，最小齒比踏頻100，電變都按不動了......比完這場，我克服了去年在常熟尚湖標(biāo)鐵里因?yàn)榈缆窛窕�而�?cè)滑出去的心理陰影，雖然當(dāng)時速度還不到40km/h。

有驚無險進(jìn)入T2換項區(qū)，跑出來1公里之后就是一大段爬坡，股四頭肌沒到坡頂就快撐不住要抽筋了，冷靜，降速度，緩了2K之后基本沒問題，試圖找了幾個4:30min/km的運(yùn)動員當(dāng)兔子，可是他們都沒堅持下來，很快就掉速，我還在想歪果仁跑步都很強(qiáng)的啊什么回事？然而我也是越跑越不舒服，肋骨以下骨盆以上都在痛，胃痛？不是，岔氣？不是，想來想去，那只有是失溫了，畢竟這個時候已經(jīng)晚上8點(diǎn)半，觀眾們都已經(jīng)穿上厚厚的外套。

10km過后，整個腹腔的疼痛進(jìn)一步加劇，忍？忍忍吧，看看表，還有機(jī)會進(jìn)5小時，拼一把？拼！然而想要加速的后果就是，心率越來越高，速度卻絲毫沒有提起來，腹腔的疼痛卻越來越劇烈，從來沒有出現(xiàn)過這樣的身體問題，要進(jìn)醫(yī)院了嗎？想到自己話都說不清楚的英語水平，護(hù)照還在存在另外一個中國選手的包了的時候，果斷降速！

進(jìn)入觀賞模式，一直忍著沒去上的廁所還是去了，來芬蘭好幾天了都沒機(jī)會看到夕陽，這次沿著湖邊就看到了，真美啊，水里還有大大小小的鴨子在悠哉悠哉的戲水，大大小小的船只停靠在碼頭上，那片幾個小時前快把我凍死的湖水，泛著金黃的磷光，與天上被染紅的云彩相互輝映，欣賞著如此美景，突然才想起來此行的目的：我是來旅行的，順便比個賽��！